Hvor mange kalorier er der i Peanut Butter - Plain to?

100 g Peanut Butter - Plain to har 594 kcal. Serving, 32 g (32 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Peanut Butter - Plain to meget protein?

Peanut Butter - Plain to indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 32 g (32 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peanut Butter - Plain to?

Peanut Butter - Plain to har 21,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,4 g kostfibre og 6,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peanut Butter - Plain to?

Peanut Butter - Plain to indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 7,8 g mættet (39 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peanut Butter - Plain to?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (66 % DV), mangan (61 % DV), selen (55 % DV), kobber (51 % DV) og magnesium (45 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Peanut Butter - Plain to?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Peanut Butter - Plain to

Emballeret produkt Sweets og Desserter Heinens

Peanut Butter - Plain to indeholder 594 kcal pr. 100 g. Serving, 32 g (32 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 28 produkter.

100 g giver 66 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 61 % af referenceindtaget for mangan og 55 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

594kcal pr. 100 g

25 gprotein

21,9 gkulhydrat

50 gfedt

190kcal i serving, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	594 kcal
Fedt i alt L	50 g	64 %
Mættet fedt L	7,8 g	39 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	21,9 g	8 %
Kostfibre L	9,4 g	33 %
Sukkerarter i alt L	6,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,6 mg	66 %
Pantothensyre (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Folat (B9) L	89,3 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	59,4 mg	5 %
Jern L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	190 mg	45 %
Phosphor L	400 mg	32 %
Kalium L	634 mg	13 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	30 µg	55 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,6 g)
Kostfibre9,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,7 g)
Sukkerarter6,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Fedt50 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 16 g)
Mættet fedt7,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,6 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 503 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Heinens
Stregkode: 0208156905242
Mængde: 2 unit
Portion på emballagen: 32 g
Kategori: Bean spreads
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Dry roasted peanuts. Contains: peanuts.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kale rocket and white bean Fifya	395	6,5 g	23 g	31,1 g
Red Bean Spread Kuse Fuku & Sons	333	5,6 g	66,7 g	5,6 g
Erdélyi babpástétom Biopont	307	6,1 g	12,7 g	24,6 g
Houmous haricot blanc & truffe blanche d'été 1.2% L'atelier V*	297	7,1 g	14 g	25 g
Houmous de haricots à la tomate bio Maison Patignac	292	9 g	23,9 g	16 g
Bonenspread Lidl	285	7,7 g	8,8 g	22,7 g
Curry en linzen spread Nutridia	248	5,4 g	9,1 g	20 g
Hummus Alubia Roja Happy Bio	245	5,3 g	7,7 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0208156905242. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.