Hvor mange kalorier er der i Peanut butter?

100 g Peanut butter har 610 kcal.

Indeholder Peanut butter meget protein?

Peanut butter indeholder 22,8 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peanut butter?

Peanut butter har 14,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,6 g kostfibre og 5,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peanut butter?

Peanut butter indeholder 49,1 g fedt pr. 100 g, heraf 8,4 g mættet (42 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peanut butter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (66 % DV), mangan (61 % DV), selen (55 % DV), kobber (51 % DV) og magnesium (45 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Peanut butter?

100 g indeholder 8,6 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Peanut butter

Emballeret produkt Mælk og æg PeriPella

Peanut butter indeholder 610 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (606 kcal pr. 100 g).

100 g giver 66 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 61 % af referenceindtaget for mangan og 55 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

610kcal pr. 100 g

22,8 gprotein

14,8 gkulhydrat

49,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	610 kcal
Fedt i alt L	49,1 g	63 %
Mættet fedt L	8,4 g	42 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8,6 mg	0,4 %
Kulhydrat i alt L	14,8 g	5 %
Kostfibre L	8,6 g	31 %
Sukkerarter i alt L	5,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22,8 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,6 mg	66 %
Pantothensyre (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Folat (B9) L	89,3 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	57 mg	4 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	190 mg	45 %
Phosphor L	400 mg	32 %
Kalium L	700 mg	15 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	30 µg	55 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,8 gunder medianen for mælk og æg (median 25 g)
Kostfibre8,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7 g)
Sukkerarter5,9 gunder medianen for mælk og æg (median 6,3 g)
Fedt49,1 gunder medianen for mælk og æg (median 49,2 g)
Mættet fedt8,4 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Natrium8,6 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 204 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: PeriPella
Stregkode: 6223005906366
Mængde: 300 grams
Kategori: Jordnøddesmør
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Roasted peeled peanuts. Allergy: It contains peanut.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
High Oleic Peanuts Harvest Fields	610	29,5 g	12,5 g	48,5 g
Crunchy Peanut Butter Sanitarium	610	29,5 g	11,5 g	49 g
100 % pindakaas grote stukjes Albert Heijn	610	26 g	12 g	49 g
Peanut Butter Creamy Grandessa	610	24,6 g	12,3 g	49,5 g
Pintola peanut butter unsweetened Pintola	610	37 g	16,3 g	43 g
Erdnussbutter Grandessa	610	24,9 g	12,2 g	49,5 g
Beurre d'arachide crémeux biologique Yupik	610	22,8 g	14,8 g	49,1 g
Smooth peanut butter Layla’s snack co	610	26 g	21 g	47 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6223005906366. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.