Hvor mange kalorier er der i Peanut butter?

100 g Peanut butter har 632 kcal.

Indeholder Peanut butter meget protein?

Peanut butter indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peanut butter?

Peanut butter har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 5,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peanut butter?

Peanut butter indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 6,5 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peanut butter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (73 % DV), Niacin (B3) (66 % DV), kobber (63 % DV), mangan (59 % DV) og magnesium (43 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Peanut butter?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Peanut butter

Emballeret produkt Mælk og æg Nature's Promise

Peanut butter indeholder 632 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (603 kcal pr. 100 g).

100 g giver 73 % af referenceindtaget for selen, 66 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 63 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

632kcal pr. 100 g

27 gprotein

13 gkulhydrat

50 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	632 kcal
Fedt i alt L	50 g	64 %
Mættet fedt L	6,5 g	33 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	5,7 g	20 %
Sukkerarter i alt L	5,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	5,9 mg	40 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,6 mg	66 %
Pantothensyre (B5) L	1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Folat (B9) L	89,3 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	54 mg	4 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	179 mg	43 %
Phosphor L	335 mg	27 %
Kalium L	592 mg	13 %
Zink L	2,7 mg	24 %
Kobber L	0,57 mg	63 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	40,4 µg	73 %
Jod L	10 µg	7 %
Chlorid L	23,6 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 24 g)
Kostfibre5,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,1 g)
Sukkerarter5,5 gunder medianen for mælk og æg (median 6,3 g)
Fedt50 gover medianen for mælk og æg (median 49,6 g)
Mættet fedt6,5 gunder medianen for mælk og æg (median 7,8 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	20,7 g
Polyumættet fedt L	11,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,04 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	12,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nature's Promise
Stregkode: 8590421061831
Mængde: 350 g
Kategori: Muskatbutter
Emballage: Plastic,Glass
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% peanuts

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Beurre de cacahuètes crunchy Trader Joe's	632	27 g	13 g	50 g
Energy Peanut Butter i siciliani	632	33 g	9 g	50 g
Toonuts Miel Dakatine	632	23,3 g	11,3 g	53,1 g
Beurre de cacahuètes bio Ibo	632	26,4 g	8,1 g	52,7 g
Kikiriki Maslac Crunchy Podravka	633	25,1 g	16,6 g	51,9 g
Pâte à tartiner mélange de noix Nutribel	633	25,1 g	11,2 g	52,7 g
Hazelnut Butter Nuts to You Nut Butter Inc.	633	16,6 g	16,6 g	63 g
4 Fruits secs à tartiner Terrasana	633	25 g	11 g	53 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8590421061831. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.