Hvor mange kalorier er der i Pave de saumon?

100 g Pave de saumon har 222 kcal. Serving, 120 g, 120 g (120 g): ca. 266 kcal.

Indeholder Pave de saumon meget protein?

Pave de saumon indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,8 g i serving, 120 g, 120 g (120 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pave de saumon?

Pave de saumon har 2,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pave de saumon?

Pave de saumon indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pave de saumon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (2.152.218 % DV), Vitamin B12 (162 % DV), Niacin (B3) (51 % DV), Vitamin B6 (34 % DV) og selen (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pave de saumon?

100 g indeholder 1.040 mg natrium, 45 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pave de saumon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Auchan Collection

Pave de saumon indeholder 222 kcal pr. 100 g. Serving, 120 g, 120 g (120 g) giver ca. 266 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 187 kcal pr. 100 g på tværs af 144 produkter.

100 g giver 2.152.218 % af referenceindtaget for jod, 162 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 51 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pr. 100 g

19 gprotein

2,8 gkulhydrat

15 gfedt

266kcal i serving, 120 g, 120 g (120 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	222 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Kolesterol L	52,9 mg	18 %
Natrium L	1.040 mg	45 %
Kulhydrat i alt L	2,8 g	1 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	4,2 µg	0,5 %
C-vitamin L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	3,6 µg	18 %
Vitamin E L	1,9 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,075 mg	6 %
Niacin (B3) L	8,1 mg	51 %
Pantothensyre (B5) L	0,94 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,57 mg	34 %
Folat (B9) L	20,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	3,9 µg	162 %
Calcium L	5,9 mg	0,5 %
Jern L	0,48 mg	3 %
Magnesium L	27,1 mg	6 %
Phosphor L	179 mg	14 %
Kalium L	354 mg	8 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kobber L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,051 mg	2 %
Selen L	16,3 µg	30 %
Jod L	3.228.327 µg	2.152.218 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gover medianen for fisk og skaldyr (median 15 g)
Fedt15 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 9,7 g)
Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,4 g)
Natrium1.040 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand65,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,004 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	65,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan Collection
Stregkode: 3596710552962
Mængde: 0.12 kg
Portion på emballagen: 120 g (120 g)
Kategori: Fisk (frisk tilberedt)
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Saumon Atlantique (Salmo salar) (POISSON) 97%, sel Traces éventuelles de sésame et de moutarde

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Aiguillettes de cabillaud MSC panées - 210g - Frais Cité marine	223	13 g	22 g	9,1 g
2 Extra large beer batter Haddock Fillets Specially Selected	221	11 g	19 g	10 g
Emincés de saumon fumé aneth et zestes de citron Auchan	220	22 g	0,5 g	14 g
Salmon Fillets Aldi	225	23,1 g	0,2 g	14,7 g
Crevettes Ail et persil 100g Auchan	219	15 g	0,5 g	18 g
Poisson pané au fromage fondu Auchan	219	9,5 g	23 g	9,4 g
Poisson pané au fromage fondu Auchan	219	9,5 g	23 g	9,4 g
Tartinable crevettes poivre & basilic - 115g - Frais Miti	219	10 g	1,4 g	19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710552962. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.