Hvor mange kalorier er der i Paté de Sardine?

100 g Paté de Sardine har 227 kcal.

Indeholder Paté de Sardine meget protein?

Paté de Sardine indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Paté de Sardine?

Paté de Sardine har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,083 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Paté de Sardine?

Paté de Sardine indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Paté de Sardine?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (197 % DV), selen (60 % DV), Vitamin E (52 % DV), Vitamin D (39 % DV) og Niacin (B3) (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Paté de Sardine?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Paté de Sardine

Emballeret produkt Andre fødevarer La Gondola

Paté de Sardine indeholder 227 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 0 % fra alkohol (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 197 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 60 % af referenceindtaget for selen og 52 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

227kcal pr. 100 g

23 gprotein

0 gkulhydrat

15 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	227 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Kolesterol L	43,4 mg	14 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0,083 g	0,3 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	15,4 µg	2 %
C-vitamin L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	7,7 µg	39 %
Vitamin E L	7,8 mg	52 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	4,2 mg	26 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	16 %
Folat (B9) L	3,3 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	4,7 µg	197 %
Calcium L	32,5 mg	3 %
Jern L	0,95 mg	5 %
Magnesium L	20,8 mg	5 %
Phosphor L	160 mg	13 %
Kalium L	340 mg	7 %
Zink L	0,84 mg	8 %
Kobber L	0,23 mg	26 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	32,8 µg	60 %
Jod L	37,4 µg	25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 41 %
Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,083 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt15 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt3,3 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium240 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand43,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	102 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	43,6 g
Alkohol L	0,004 g

Produktdetaljer

Mærke: La Gondola
Stregkode: 5602910444445
Mængde: 75g
Kategori: Sardine paté
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardine (55%), Olive Oil (34%), Tomato, Vinegar, Spices and Salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Tomat Eddike Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5602910444445. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.