Hvor mange kalorier er der i Patatas fritas?

100 g Patatas fritas har 572 kcal.

Hvor meget protein er der i Patatas fritas?

Patatas fritas indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Patatas fritas?

Patatas fritas har 48,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Patatas fritas?

Patatas fritas indeholder 38,3 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Patatas fritas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (143 % DV), selen (12 % DV), Vitamin B6 (12 % DV) og jod (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Patatas fritas?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Patatas fritas

Emballeret produkt Snacks Dia

Patatas fritas indeholder 572 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (527 kcal pr. 100 g).

100 g giver 143 % af referenceindtaget for Vitamin E, 12 % af referenceindtaget for selen og 12 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

572kcal pr. 100 g

7,7 gprotein

48,5 gkulhydrat

38,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	572 kcal
Fedt i alt L	38,3 g	49 %
Mættet fedt L	4,7 g	24 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	48,5 g	18 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,049 µg	0,2 %
Vitamin E L	21,5 mg	143 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	19,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	3,7 mg	0,3 %
Jern L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	10,8 mg	3 %
Phosphor L	23,2 mg	2 %
Kalium L	225 mg	5 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kobber L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,048 mg	2 %
Selen L	6,8 µg	12 %
Jod L	15,5 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 34 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
Kostfibre1,1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4,5 g)
Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 0,5 g)
Fedt38,3 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 32,3 g)
Mættet fedt4,7 gover medianen for snacks (median 3,9 g)
Natrium440 mgover medianen for snacks (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand48,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	48,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Dia
Stregkode: 8480017344090
Mængde: 300 g
Kategori: Chips de pommes de terre classiques
Emballage: Plastic,en:container
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

potatoes (62%), sunflower oil and salt,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Patatas fritas al estilo tradicional APERITIVOS Y EXTRUSIONADOS S.A.U	574	7 g	51 g	37 g
Patatas de Ardales Millán	568	6,8 g	46,9 g	38,3 g
Potato chips Qishi	567	6,7 g	53,3 g	33,3 g
Patatas fritas lisas "Marinas" Con aceite de oliva Vicente Vidal	566	7,3 g	46,3 g	38,2 g
Patatas fritas Sabores de la Esteban	558	6,7 g	52 g	35 g
#Papa chips Cuisine & Co	556	6 g	56 g	35,2 g
Patates fregides estil casolà Bonpreu	554	6 g	55 g	33 g
Chips Crusti Croc	551	5,3 g	52 g	35 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480017344090. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.