Hvor mange kalorier er der i Papas Fritas LE.Q?

100 g Papas Fritas LE.Q har 204 kcal.

Hvor meget protein er der i Papas Fritas LE.Q?

Papas Fritas LE.Q indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Papas Fritas LE.Q?

Papas Fritas LE.Q har 11,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 0,57 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Papas Fritas LE.Q?

Papas Fritas LE.Q indeholder 16,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Papas Fritas LE.Q?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (209 % DV), Vitamin E (64 % DV) og Vitamin B6 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Papas Fritas LE.Q?

100 g indeholder 6.532 mg natrium, 284 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Papas Fritas LE.Q

Emballeret produkt Snacks Le.Q

Papas Fritas LE.Q indeholder 204 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 525 kcal pr. 100 g på tværs af 4.560 produkter.

100 g giver 209 % af referenceindtaget for jod, 64 % af referenceindtaget for Vitamin E og 13 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

204kcal pr. 100 g

1,2 gprotein

11,1 gkulhydrat

16,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	204 kcal
Fedt i alt L	16,9 g	22 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	6.532 mg	284 %
Kulhydrat i alt L	11,1 g	4 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,57 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,022 µg	0,1 %
Vitamin E L	9,6 mg	64 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	20,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,1 mg	0,5 %
Jern L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	12,1 mg	3 %
Phosphor L	26,2 mg	2 %
Kalium L	245 mg	5 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kobber L	0,077 mg	9 %
Mangan L	0,07 mg	3 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Jod L	313 µg	209 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 22 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,2 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,5 g)
Kostfibre1,2 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4 g)
Sukkerarter0,57 gunder medianen for snacks (median 1,9 g)
Fedt16,9 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 31,5 g)
Mættet fedt1,9 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,4 g)
Natrium6.532 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal0,61 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand52,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	52,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Le.Q
Stregkode: 7797429007163
Kategori: Kartoffelchips
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Papas, Aceite de Girasol Alto Oleico y Sal

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chips artisanales de pommes de terre L'Oustal des Chips	204	1,2 g	11,1 g	16,9 g
Le casarecce con la buccia Colfiorito	204	1,2 g	11,1 g	16,9 g
Potato with Cheddar & Jalapeño Perogies Farm Boy	204	6,5 g	35,2 g	2,3 g
Chips sourcream & onion The Wild Snack Co	205	2,6 g	22 g	12 g
Papas fritas chips cumba	202	1,5 g	18,5 g	13,5 g
Kettle Cooked Potato Chips Sea Salt & Vinegar Flavored Miss Vickie's	200	3 g	23 g	11 g
Oven baked flamin' hot Cheetos	200	3 g	30 g	7 g
Kettle cooked potato chips Lay's	200	3 g	23 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7797429007163. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.