Hvor mange kalorier er der i Pan Milagros?

100 g Pan Milagros har 254 kcal.

Hvor meget protein er der i Pan Milagros?

Pan Milagros indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan Milagros?

Pan Milagros har 48,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan Milagros?

Pan Milagros indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pan Milagros?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (48 % DV), kobber (17 % DV) og Thiamin (B1) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pan Milagros?

100 g indeholder 364 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pan Milagros

Emballeret produkt Brød og bagværk Pan Milagros

Pan Milagros indeholder 254 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (259 kcal pr. 100 g).

100 g giver 48 % af referenceindtaget for mangan, 17 % af referenceindtaget for kobber og 11 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

254kcal pr. 100 g

9 gprotein

48,3 gkulhydrat

2,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	254 kcal
Fedt i alt L	2,5 g	3 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	364 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	48,3 g	18 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	2,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,4 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,025 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,055 mg	3 %
Folat (B9) L	12,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,1 mg	1 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	37 mg	9 %
Phosphor L	110 mg	9 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	0,96 mg	9 %
Kobber L	0,15 mg	17 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Jod L	5 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre2,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
Sukkerarter2,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,8 g)
Fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,6 g)
Natrium364 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	29,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pan Milagros
Stregkode: 0457443469909
Mængde: 500g
Kategori: Skiveskåret brød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de blé (58% eau, levure, huile de tournesol vinaigre de raisin, sucre, sel, agents de conservation (E-282, E-200). Peut contenir des traces éventuelles soja, sésame et de moutarde. Conserver dans un endroit frais sec, à l'abri duisoient consommer de préférence avantalons Your sachet Fabriqué par Panadería Milagros Díaz, SL C/ Higares, 3 45280 Olias del Rey Toledo (Espagne) RGSEAA: 20.49140/TO Pan aros INFORMATIONS NU

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Toastiligne La Boulangère	254	11 g	39 g	4,5 g
Pan de pueblo con 5 cereales Dia	254	9,1 g	44,3 g	3,6 g
Pão de Forma Sandwich PorSi	254	9,1 g	45 g	3,3 g
Pan de molde tradicional Condis	254	10 g	46 g	2,6 g
Pan de molde sin corteza casado	254	9,6 g	42 g	4,5 g
Pa de mottle Condis	254	9,7 g	41 g	4,2 g
Pan de molde Bimbo Bimbo	254	10 g	38 g	5,1 g
Pan molde integral centeno Paneco	254	9,9 g	36,7 g	4,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0457443469909. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.