Hvor mange kalorier er der i Pan mehrkorn?

100 g Pan mehrkorn har 283 kcal.

Hvor meget protein er der i Pan mehrkorn?

Pan mehrkorn indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan mehrkorn?

Pan mehrkorn har 52 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan mehrkorn?

Pan mehrkorn indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pan mehrkorn?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (678.168 % DV), mangan (66 % DV), kobber (51 % DV), Thiamin (B1) (30 % DV) og magnesium (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pan mehrkorn?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pan mehrkorn

Emballeret produkt Andre fødevarer HiperDino

Pan mehrkorn indeholder 283 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 678.168 % af referenceindtaget for Vitamin A, 66 % af referenceindtaget for mangan og 51 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

283kcal pr. 100 g

8 gprotein

52 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	283 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	52 g	19 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	6.103.516 µg	678.168 %
C-vitamin L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,068 µg	0,3 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,05 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,91 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	38,4 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	147 mg	11 %
Jern L	3,7 mg	20 %
Magnesium L	111 mg	26 %
Phosphor L	238 mg	19 %
Kalium L	260 mg	6 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,5 mg	66 %
Selen L	10,5 µg	19 %
Jod L	6 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter2 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium400 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand31,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	31,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	31,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: HiperDino
Stregkode: 2411141000756
Mængde: 120 g
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina TRIGO,agua, SÉSAMO,LINAZA, pipas girasol, SOJA troceada,CENTENG/ troceada, TRIGO troceado, salvado TRIGO,Harina integral/TRIGO,sal, levadura, antiaglomerante:E170,e mulgante:E322,acido/ ascorbico, enzimas,MALTA tostada. Harina TRIGO malteada.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yufka Ekmeği Tandır Lavaş Başak Gıda	283	9,4 g	55 g	1,9 g
Sour Jelly Babies Maynards	283	4,5 g	66 g	0 g
Ardennen Cervelaat vion Retail	283	13 g	3,7 g	24 g
Fettine Tigre	283	18 g	1,6 g	22 g
Halloumi Fries Coop	283	11 g	25 g	15 g
Tortitas Dulce de leche Aldama	283	2,5 g	62,2 g	2,7 g
Brioche Toast Kuwait Flour Mills	283	10 g	53,3 g	3,3 g
Breakfast Bites Real Good Food Big Mountain	283	11,7 g	36,7 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2411141000756. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.