Hvor mange kalorier er der i Paluszki?

100 g Paluszki har 379 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 114 kcal.

Indeholder Paluszki meget protein?

Paluszki indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,6 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Paluszki?

Paluszki har 72 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Paluszki?

Paluszki indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Paluszki?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (100 % DV), chlorid (50 % DV), Thiamin (B1) (36 % DV), kobber (33 % DV) og jod (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Paluszki?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Paluszki

Emballeret produkt Brød og bagværk Lajkonik

Paluszki indeholder 379 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 114 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (421 kcal pr. 100 g).

100 g giver 100 % af referenceindtaget for mangan, 50 % af referenceindtaget for chlorid og 36 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

379kcal pr. 100 g

12 gprotein

72 gkulhydrat

4 gfedt

114kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	379 kcal
Fedt i alt L	4 g	5 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0,005 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	72 g	26 %
Kostfibre L	3,4 g	12 %
Sukkerarter i alt L	2,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,15 µg	0 %
C-vitamin L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,44 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	36,8 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	30,3 mg	2 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	78,4 mg	19 %
Phosphor L	245 mg	20 %
Kalium L	317 mg	7 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,3 mg	33 %
Mangan L	2,3 mg	100 %
Selen L	10,7 µg	19 %
Jod L	43,5 µg	29 %
Chlorid L	1.139 mg	50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gover medianen for brød og bagværk (median 11 g)
Kostfibre3,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,9 g)
Sukkerarter2,7 gover medianen for brød og bagværk (median 2,4 g)
Fedt4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 11 g)
Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,9 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 790 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,4 g
Polyumættet fedt L	1,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	61,9 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,011 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,011 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,2 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lajkonik
Stregkode: 5900320001303
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Grissini
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

wheat flour , salt, rapeseed oil, yeast, acidity regulator: sodium hydroxide, barley malt extract, raising agent: ammonium carbonates

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Rapsfrøolie Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Colines Confalón	379	6,8 g	78,7 g	1,9 g
Grissini integrali artigianali De Mori	379	13,8 g	69,9 g	3,6 g
Grissini allacqua De Mori	379	13,8 g	70 g	3,6 g
Grissini artigianali integrali all'acqua De Mori	379	13,8 g	69,9 g	3,6 g
De mori De Mori	379	13,8 g	69,9 g	3,6 g
Pepato Breadsticks Vigo Importing Company	379	10,3 g	75,9 g	5,2 g
mini grissini proteici grissitalia s.r.l.	379	23 g	56 g	6 g
Grissini Artigianali Buon Piemontesi	380	12 g	78 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5900320001303. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.