Pains pita
Emballeret produkt Drikkevarer Boni
Pains pita indeholder 245 kcal pr. 100 g.
Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (250 kcal pr. 100 g).
100 g giver 121 % af referenceindtaget for jod, 104 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 64 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 245 kcal | |
| Fedt i alt L | 1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 0,033 mg | 0 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 49 g | 18 % |
| Kostfibre L | 6,4 g | 23 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,4 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0,98 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,093 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,5 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 1,3 mg | 104 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,097 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,78 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 81,4 µg | 20 % |
| Vitamin B12 L | 0,032 µg | 1 % |
| Calcium L | 31,6 mg | 2 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 60,2 mg | 14 % |
| Phosphor L | 241 mg | 19 % |
| Kalium L | 336 mg | 7 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kobber L | 0,23 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 64 % |
| Selen L | 7,3 µg | 13 % |
| Jod L | 182 µg | 121 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 82 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,4 gunder medianen for drikkevarer (median 8,9 g)
- Kostfibre6,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3 g)
- Sukkerarter1,9 gunder medianen for drikkevarer (median 2,3 g)
- Fedt1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,2 g)
- Natrium400 mgover medianen for drikkevarer (median 374 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand27 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 37,4 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 27 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pain pita Boni | 245 | 8,1 g | 51 g | 0,7 g |
| Pita Broodje Jumbo | 245 | 8,4 g | 49 g | 1 g |
| Pan de pita Natursoy | 245 | 8,9 g | 49 g | 0,8 g |
| Mission pita Mission | 245 | 8,4 g | 49 g | 1 g |
| Pan pita Star | 245 | 8,4 g | 48,5 g | 1 g |
| Pita Bread Delhaize | 245 | 8,5 g | 49 g | 1 g |
| Pita Iggy's Iggy's | 245 | 8,4 g | 48,5 g | 1 g |
| Pitabroodjes JUMBO | 245 | 8,4 g | 49 g | 1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5400141280661. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.