Hvor mange kalorier er der i Pain tigre?

100 g Pain tigre har 243 kcal. Serving, 35 g (35 g): ca. 85 kcal.

Indeholder Pain tigre meget protein?

Pain tigre indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,5 g i serving, 35 g (35 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain tigre?

Pain tigre har 48 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain tigre?

Pain tigre indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pain tigre?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (70 % DV), mangan (66 % DV), kobber (22 % DV), phosphor (17 % DV) og zink (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pain tigre?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pain tigre

Emballeret produkt Brød og bagværk Lidl

Pain tigre indeholder 243 kcal pr. 100 g. Serving, 35 g (35 g) giver ca. 85 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

100 g giver 70 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 66 % af referenceindtaget for mangan og 22 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

243kcal pr. 100 g

10 gprotein

48 gkulhydrat

0,9 gfedt

85kcal i serving, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	243 kcal
Fedt i alt L	0,9 g	1 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0,02 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	48 g	17 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	2,8 g
Tilsat sukker L	0,55 g	1 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0,6 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,093 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,51 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,84 mg	70 %
Riboflavin (B2) L	0,061 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,67 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	56,6 µg	14 %
Vitamin B12 L	0,019 µg	0,8 %
Calcium L	25,3 mg	2 %
Jern L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	61,4 mg	15 %
Phosphor L	218 mg	17 %
Kalium L	282 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,5 mg	66 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Jod L	17,4 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre2,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter2,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 3 g)
Fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
Natrium440 mgunder medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand31,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	41,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	31,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 20400316
Mængde: 800 g
Portion på emballagen: 35 g
Kategori: Brød
Emballage: Plastic,Paper,bag
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

wheat flour, water, rice flour, yeast, iodized salt (salt, potassium iodide), dehydrated wheat sourdough (wheat flour, yeast, water), breadcrumbs (wheat flour, yeast, water), dextrose, wheat starch, emulsifier: mono - and fatty acid diglycerides, stearoyl-2-lactylate

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Ris Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Donker meergranen Lidl	243	13,1 g	35,3 g	3,8 g
Tramezzino Integrale Roberto	243	8,6 g	43,9 g	2,8 g
Mildes Weizen Mischbrot GUT&GÜNSTIG	243	8,1 g	44,5 g	2,5 g
Milk Bread Country Delight	243	13 g	42,4 g	3,1 g
Potato And Rosemary Sourdough The Bread Factory	243	8,2 g	51 g	2,1 g
Barra grande Eroski	243	7,9 g	50 g	1,1 g
Chleb żytni wieloziarnsty Oskroba	243	6,9 g	40 g	5,2 g
X-tra Kneippbrød 750g GOMAN AS	243	8,3 g	44 g	2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20400316. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.