Hvor mange kalorier er der i Pain Sarment?

100 g Pain Sarment har 277 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 138 kcal.

Indeholder Pain Sarment meget protein?

Pain Sarment indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,5 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain Sarment?

Pain Sarment har 53 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain Sarment?

Pain Sarment indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pain Sarment?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (58 % DV), kobber (21 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV), jod (13 % DV) og phosphor (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pain Sarment?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pain Sarment

Emballeret produkt Brød og bagværk Migros

Pain Sarment indeholder 277 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 138 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

100 g giver 58 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 19 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

277kcal pr. 100 g

11 gprotein

53 gkulhydrat

1,5 gfedt

138kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	277 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0,003 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	53 g	19 %
Kostfibre L	3,5 g	13 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0,079 µg	0 %
C-vitamin L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	19,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	20,1 mg	2 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	46,7 mg	11 %
Phosphor L	149 mg	12 %
Kalium L	197 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	5,7 µg	10 %
Jod L	19,6 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
Sukkerarter3,5 gover medianen for brød og bagværk (median 3 g)
Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0,5 gover medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand35,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	34 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	35,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Migros
Stregkode: 7616700037203
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 50 g
Kategori: Brød
Emballage: Plastic,Paper,bag
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

FARINE DE BLÉ, eau, FARINE DE SEIGLE 10%, PROTÉINE DE BLÉ, sel de cuisine iodé, levure, FARINE DE MALT D'ORGE

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Brown Bread Fresh Choice	277	7,1 g	60,3 g	0,8 g
Petali di pane bianco Ster	277	7,4 g	51,5 g	3,6 g
Pav Bread English Oven	276	9,1 g	51,1 g	2,1 g
Pav Bread English Oven	276	9,1 g	51,1 g	2,1 g
Baker Street 6 Burger Buns Baker Street	277	7,6 g	50,2 g	3,9 g
Jälkiuunipalat Oululainen	277	8 g	50 g	2 g
Original gluten free baguettes Against the grain	277	2,1 g	51,1 g	7 g
Arabic Pitta Small Zorpas	276	9,8 g	57,6 g	0,79 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7616700037203. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.