Hvor mange kalorier er der i Pain Blanc Nature?

100 g Pain Blanc Nature har 224 kcal. Serving, 2 slices, 76 g (76 g): ca. 170 kcal.

Hvor meget protein er der i Pain Blanc Nature?

Pain Blanc Nature indeholder 9,2 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 2 slices, 76 g (76 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain Blanc Nature?

Pain Blanc Nature har 44,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain Blanc Nature?

Pain Blanc Nature indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,26 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pain Blanc Nature?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (33 % DV), Folat (B9) (26 % DV), kobber (26 % DV), Riboflavin (B2) (20 % DV) og mangan (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pain Blanc Nature?

100 g indeholder 355 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pain Blanc Nature

Emballeret produkt Brød og bagværk POM

Pain Blanc Nature indeholder 224 kcal pr. 100 g. Serving, 2 slices, 76 g (76 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 256 kcal pr. 100 g på tværs af 624 produkter.

100 g giver 33 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 26 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 26 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

224kcal pr. 100 g

9,2 gprotein

44,7 gkulhydrat

1,3 gfedt

170kcal i serving, 2 slices, 76 g (76 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	224 kcal
Fedt i alt L	1,3 g	2 %
Mættet fedt L	0,26 g	1 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	355 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	44,7 g	16 %
Kostfibre L	3,9 g	14 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin A L	0,077 µg	0 %
C-vitamin L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,53 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	105 µg	26 %
Vitamin B12 L	0,007 µg	0,3 %
Calcium L	65,8 mg	5 %
Jern L	3 mg	16 %
Magnesium L	56,3 mg	13 %
Phosphor L	98,7 mg	8 %
Kalium L	65,8 mg	1 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,23 mg	26 %
Mangan L	0,39 mg	17 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Jod L	19,1 µg	13 %
Chlorid L	8,7 mg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,2 gover medianen for brød og bagværk (median 8,5 g)
Kostfibre3,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,7 g)
Sukkerarter1,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,4 g)
Fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,9 g)
Mættet fedt0,26 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,4 g)
Natrium355 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 443 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand45,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	32,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	45,7 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetaljer

Mærke: POM
Stregkode: 0061077179358
Portion på emballagen: 2 slices (76 g)
Kategori: Hvide brød
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de blé enrichie, Eau, Fibres d'avoine, Gluten de blé*, Levure*, Mélange de céréales entières moulues (millet, farine de blé de marque Kamut®, épeautre), Sel, Vinaigre, Lécithine de soya, Propionate de calcium, Farine de soya, Acide sorbique, Acide citrique. *L'ordre peut varier. Peut contenir : Graines de sésame.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Havre Gær Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dobrogea Pâine albă, rotundă, feliată Dobrogea	223	7,6 g	46 g	0,6 g
Хлеб Раменский формовой в упаковке (нарезанный) Фурманов Хлеб	224	7,5 g	49 g	2 g
white large wrap al bahij	224	8,3 g	45 g	0,9 g
Palangos duona Gudobelė	224	5,3 g	44,3 g	1,9 g
Pan blanco Essential diet	223	27 g	10,9 g	4,8 g
Ciabatta Lunga ACE Bakery Limited	224	8,2 g	49 g	2 g
No gluten pain blanc Delhaize	225	5,9 g	36 g	4,9 g
Soft White Loaf Promise Gluten Free	225	2,5 g	47,5 g	3,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0061077179358. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.