Hvor mange kalorier er der i Oyster Mushroom Cluster?

100 g Oyster Mushroom Cluster har 8 kcal.

Hvor meget protein er der i Oyster Mushroom Cluster?

Oyster Mushroom Cluster indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oyster Mushroom Cluster?

Oyster Mushroom Cluster har 0,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oyster Mushroom Cluster?

Oyster Mushroom Cluster indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oyster Mushroom Cluster?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (31 % DV), Riboflavin (B2) (27 % DV), kobber (27 % DV), Pantothensyre (B5) (26 % DV) og Thiamin (B1) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oyster Mushroom Cluster?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oyster Mushroom Cluster

Emballeret produkt Grøntsager Tesco

Oyster Mushroom Cluster indeholder 8 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 26 % fra fedt og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 22 kcal pr. 100 g på tværs af 121 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 27 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 27 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

8kcal pr. 100 g

1 gprotein

0,3 gkulhydrat

0,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	8 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	0,3 g	0,1 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4 mg	4 %
Vitamin D L	0,7 µg	4 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,35 mg	27 %
Niacin (B3) L	5 mg	31 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	38 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5 mg	0,4 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	18 mg	4 %
Phosphor L	120 mg	10 %
Kalium L	420 mg	9 %
Zink L	0,77 mg	7 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Jod L	1,5 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 57 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
Kostfibre0,7 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,23 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,055 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 4,8 mg)
Protein pr. 100 kcal12,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand89,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	29 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	89,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tesco
Stregkode: 5057753933616
Mængde: 150 g
Kategori: Svampe, friske
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Oyster mushrooms

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic British chestnut mushrooms Tesco	8	1 g	0,3 g	0,2 g
Organic chestnut mushrooms Waitrose	8	1 g	0,5 g	0,5 g
tesco chestnut british mushrooms tesco	8	1 g	0,3 g	0,2 g
Asda Chestnut Mushrooms Asda	8	1 g	0,1 g	0,1 g
White Mushrooms Asda	8	1 g	0,5 g	0,2 g
Chestnut Mushrooms Tesco	8	1 g	0,3 g	0,2 g
Champignons Blanc de Paris Oaklands	8	1 g	0,3 g	0,2 g
Closed Cup Mushrooms Tesco	8	1 g	0,3 g	0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5057753933616. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.