Hvor mange kalorier er der i Oven Sticks?

100 g Oven Sticks har 482 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 145 kcal.

Hvor meget protein er der i Oven Sticks?

Oven Sticks indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,7 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oven Sticks?

Oven Sticks har 66 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 5,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oven Sticks?

Oven Sticks indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oven Sticks?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (39 % DV), mangan (38 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV), jod (25 % DV) og kobber (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oven Sticks?

100 g indeholder 3,3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oven Sticks

Emballeret produkt Andre fødevarer Chio

Oven Sticks indeholder 482 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 145 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 39 % af referenceindtaget for Vitamin E, 38 % af referenceindtaget for mangan og 25 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

482kcal pr. 100 g

5,5 gprotein

66 gkulhydrat

21 gfedt

145kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	482 kcal
Fedt i alt L	21 g	27 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	0,006 mg	0 %
Natrium L	3,3 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	66 g	24 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	5,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	0,19 µg	0 %
C-vitamin L	0,53 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,042 µg	0,2 %
Vitamin E L	5,8 mg	39 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,63 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	25,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,006 µg	0,3 %
Calcium L	13,8 mg	1 %
Jern L	0,91 mg	5 %
Magnesium L	28,8 mg	7 %
Phosphor L	110 mg	9 %
Kalium L	174 mg	4 %
Zink L	0,85 mg	8 %
Kobber L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,86 mg	38 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Jod L	37,5 µg	25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre3 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter5,2 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt21 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium3,3 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand18,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	47,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	18,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Chio
Stregkode: 8710532474331
Mængde: 160 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Aardappelzetmeel (30%), TARWEbloem, raapzaadolie, aardappelpoeder (15%), zout, gistextract, MELKeiwit, aroma, rijsmiddel (natriumwaterstofcarbonaat), specerij, kleurstof (curcumine)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Kartoffel Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mélange bien être Grand frais	482	12 g	43 g	28 g
Choc-full Western Family	482	7 g	65 g	24 g
No Prob Lama - Schokokeks Griesson	482	7,5 g	69 g	19 g
Pesto Barilla	482	4,7 g	9,8 g	46 g
Pause punch Casino	482	9,8 g	37 g	31 g
Boîte 4L la poste Galettes fines Les Delices De Josephine	482	6,2 g	70,3 g	19,9 g
Mélange bien être Grand frais	482	12 g	43 g	28 g
Protein Truffles Premix Prozis	482	54 g	20 g	22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710532474331. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.