Hvor mange kalorier er der i Oven baked original chips?

100 g Oven baked original chips har 428 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 128 kcal.

Hvor meget protein er der i Oven baked original chips?

Oven baked original chips indeholder 5,1 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,5 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oven baked original chips?

Oven baked original chips har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,9 g kostfibre og 5,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oven baked original chips?

Oven baked original chips indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oven baked original chips?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (21 % DV), Pantothensyre (B5) (16 % DV), Vitamin E (13 % DV), phosphor (12 % DV) og Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oven baked original chips?

100 g indeholder 330 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oven baked original chips

Emballeret produkt Snacks Lay's

Oven baked original chips indeholder 428 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 128 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (443 kcal pr. 100 g).

100 g giver 21 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 16 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 13 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

428kcal pr. 100 g

5,1 gprotein

70 gkulhydrat

13 gfedt

128kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	428 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	330 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	70 g	25 %
Kostfibre L	5,9 g	21 %
Sukkerarter i alt L	5,1 g
Tilsat sukker L	1 g	2 %
Protein L	5,1 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Pantothensyre (B5) L	0,78 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	0,15 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	1 mg	0,1 %
Jern L	0,1 mg	0,6 %
Magnesium L	4 mg	1 %
Phosphor L	152 mg	12 %
Kalium L	71 mg	2 %
Zink L	0,72 mg	7 %
Kobber L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,04 mg	2 %
Selen L	1 µg	2 %
Jod L	1,2 µg	0,8 %
Chlorid L	0,007 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,1 gunder medianen for snacks (median 5,9 g)
Kostfibre5,9 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4,5 g)
Sukkerarter5,1 gover medianen for snacks (median 4,7 g)
Fedt13 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 15,3 g)
Mættet fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 1,8 g)
Natrium330 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 482 mg)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand4,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,1 g
Polyumættet fedt L	6,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	58,3 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,028 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	6,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,28 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	4,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lay's
Stregkode: 8710398160829
Mængde: 150 g e
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Crisps fremstillet af rekonstitueret kartoffel
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

potato flakes (65%), starch (14%), sunflower oil, sugar, sea salt flavour (sea salt, salt, flavourings), emulsifier (lecithins), colour (annatto norbixin),

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sea salt popchips	428	6 g	69 g	13 g
Baked Salt & Vinegar Potato Chips Lay's	429	7,1 g	75 g	12,5 g
Baked prawn cocktail flavour Walkers	427	5 g	68,2 g	12,7 g
Baked Barbecue Lay's	429	7,1 g	78,6 g	12,5 g
Lay\'s Oven baked roasted paprika Lay&#039;s	427	5,1 g	69 g	13 g
Oven Baked Barbecue Flavour Lay's	427	5,2 g	69 g	13 g
sour cream & onion flavour popped potato snacks popchips	426	6,2 g	68 g	13 g
Oven baked crisps Walkers	432	6,4 g	68 g	13,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710398160829. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.