Hvor mange kalorier er der i Organic whole grain corn flour stone ground?

100 g Organic whole grain corn flour stone ground har 345 kcal. Serving, 1/4 cup, 29 g (29 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic whole grain corn flour stone ground?

Organic whole grain corn flour stone ground indeholder 6,9 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1/4 cup, 29 g (29 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Organic whole grain corn flour stone ground?

Organic whole grain corn flour stone ground har 75,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 17,2 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic whole grain corn flour stone ground?

Organic whole grain corn flour stone ground indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic whole grain corn flour stone ground?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (35 % DV), Thiamin (B1) (33 % DV), Vitamin B6 (29 % DV), Folat (B9) (29 % DV) og magnesium (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic whole grain corn flour stone ground?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Organic whole grain corn flour stone ground

Emballeret produkt Måltider og disketter Bob's Red Mill

Organic whole grain corn flour stone ground indeholder 345 kcal pr. 100 g. Serving, 1/4 cup, 29 g (29 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 35 % af referenceindtaget for mangan, 33 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 29 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

345kcal pr. 100 g

6,9 gprotein

75,9 gkulhydrat

3,5 gfedt

100kcal i serving, 1/4 cup, 29 g (29 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	345 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	4 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	75,9 g	28 %
Kostfibre L	17,2 g	61 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,5 mg	29 %
Folat (B9) L	115 µg	29 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	3 mg	0,2 %
Jern L	3,5 mg	19 %
Magnesium L	100 mg	24 %
Phosphor L	260 mg	21 %
Kalium L	314 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,8 mg	35 %
Selen L	12,8 µg	23 %
Jod L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre17,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3 g)
Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,64 g)
Fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,6 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,25 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	64,1 g

Carotenoider (2)

Betacaroten L	6,5 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,6 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	345 kcal	345 kcal
Protein	6,9 g	6,9 g
Kulhydrat	75,9 g	75,9 g
Fedt	3,5 g	3,5 g
Kostfibre	17,2 g	17,2 g
Sukkerarter	3,5 g	3,5 g
Natrium	34 mg	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Bob's Red Mill
Stregkode: 0039978009173
Mængde: 24 oz
Portion på emballagen: 1/4 cup (29 g)
Kategori: Majsmel
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain organic corn.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Farina di mais bramata MD	345	7,5 g	77 g	1 g
Harina de maiz Molino S. Caterina	345	7,5 g	72 g	2 g
Harina de maiz El Horno de Leña	345	9 g	66 g	3 g
Yellow mais grits Valle del Sole	345	7,4 g	77 g	0,7 g
Harina De Maíz Auchan	345	4,7 g	81,1 g	2,2 g
Farine de Maïs Blanche African Food Products	345	7,5 g	77 g	0,7 g
Farine de mais bio Sans détour	346	5,1 g	76,4 g	3,2 g
Harina fina de maiz Carrefour	346	0,5 g	86 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2407297. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. juli 2019. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0039978009173. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.