Hvor mange kalorier er der i Organic pumpkin?

100 g Organic pumpkin har 33 kcal. Serving, 0.5 cup, 120 g (120 g): ca. 40 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic pumpkin?

Organic pumpkin indeholder 0,83 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 0.5 cup, 120 g (120 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic pumpkin?

Organic pumpkin har 8,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic pumpkin?

Organic pumpkin indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0,037 g mættet (0,2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic pumpkin?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic pumpkin?

100 g indeholder 4,2 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Organic pumpkin

Emballeret produkt Kød Natural Grocers

Organic pumpkin indeholder 33 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 120 g (120 g) giver ca. 40 kcal.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

33kcal pr. 100 g

0,83 gprotein

8,3 gkulhydrat

0 gfedt

40kcal i serving, 0.5 cup, 120 g (120 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	33,3 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0,037 g	0,2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4,2 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	8,3 g	3 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,83 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	14,7 mg	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	34 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,8 mg	2 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	16,5 mg	4 %
Phosphor L	30,5 mg	2 %
Kalium L	206 mg	4 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kobber L	0,061 mg	7 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	0,24 µg	0,4 %
Jod L	0,15 µg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 91 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,83 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
Kostfibre2,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
Sukkerarter3,3 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
Mættet fedt0,037 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
Natrium4,2 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand92,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	820 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	92,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Natural Grocers
Stregkode: 0849327001297
Portion på emballagen: 0.5 cup (120 g)
Kategori: Kød

Ingredienser

ORGANIC PUMPKIN

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat
Organic Medium salsa Wild Harvest	33	0 g	6,7 g
Spicu Garlic Ginger Organic Sauerkraut Cultured Tradition	33	0 g	6,7 g
Organic Pumpkin Full Circle	33	0,83 g	8,3 g
Organic Red Cabbage, Organic Red Beets, Organic Pears GLK Sauerkraut LLC	33	0 g	6,7 g
Organic Salsa Member's Mark	33	0 g	6,7 g
Jalapeno Lime Organic Kraut Wildbrine	33	0 g	6,7 g
Organic Medium Chunky Salsa Sprouts	33	0 g	6,7 g
Organic Raw Pumpkin Vinegar Trader Joe's	33	0 g	6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0849327001297. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.