Hvor mange kalorier er der i Olivenaufstrich?

100 g Olivenaufstrich har 383 kcal.

Hvor meget protein er der i Olivenaufstrich?

Olivenaufstrich indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 4,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Olivenaufstrich?

Olivenaufstrich har 9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Olivenaufstrich?

Olivenaufstrich indeholder 34,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Olivenaufstrich?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (161 % DV), kobber (53 % DV), Thiamin (B1) (51 % DV), magnesium (29 % DV) og mangan (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Olivenaufstrich?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Olivenaufstrich

Emballeret produkt Sweets og Desserter GranoVita

Olivenaufstrich indeholder 383 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 239 kcal pr. 100 g på tværs af 951 produkter.

100 g giver 161 % af referenceindtaget for Vitamin E, 53 % af referenceindtaget for kobber og 51 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

383kcal pr. 100 g

7,3 gprotein

9 gkulhydrat

34,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	383 kcal
Fedt i alt L	34,5 g	44 %
Mættet fedt L	3,2 g	16 %
Kolesterol L	0,062 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	9 g	3 %
Kostfibre L	2,9 g	10 %
Sukkerarter i alt L	3,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	0,004 µg	0 %
C-vitamin L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0,03 µg	0,2 %
Vitamin E L	24,1 mg	161 %
Thiamin (B1) L	0,61 mg	51 %
Riboflavin (B2) L	0,064 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	86,3 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	40,5 mg	3 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	123 mg	29 %
Phosphor L	161 mg	13 %
Kalium L	339 mg	7 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,48 mg	53 %
Mangan L	0,6 mg	26 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Jod L	10,3 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 83 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,8 g)
Kostfibre2,9 gover medianen for sweets og desserter (median 2,3 g)
Sukkerarter3,8 gover medianen for sweets og desserter (median 3,3 g)
Fedt34,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,3 g)
Mættet fedt3,2 gover medianen for sweets og desserter (median 2,8 g)
Natrium440 mgunder medianen for sweets og desserter (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand43 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	179 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	43 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: GranoVita
Stregkode: 4046006015590
Mængde: 170g
Kategori: Salte smørepålæg
Emballage: fr:produkt
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

30,0% graines de tournesol*, eau, huile de tournesol*, concentré de tomates*, 7,0% olives, jus de pomme concentré*, jus de citron concentré*, sel de mer, épices* (al", poivre*, macis*, curcuma*), amidon", herbes (origan, persil*, feuilles de Iivèche*), oignons*, carottes*. *issus de l'agriculture biologique contrólée

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Tomat Æble Salt Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tartinable au foie de canard au piment Espelette Larnaudie	383	7,7 g	1,3 g	39 g
Aubergine Allos	383	3 g	7 g	38 g
Zeewiertapenade Atlantica	383	6 g	9,1 g	36,9 g
Bio Streichcreme Paprika chili DmBio	382	6,9 g	5,2 g	37 g
Tartinable Canard Cèpes Chef de France	382	8 g	4,3 g	37 g
Streichcreme Paprika-Chili dmBio	380	5,3 g	5,1 g	37 g
Paprika chili tartinade La Vache Qui Regarde Passer Les Trains	380	4,9 g	6 g	36,6 g
Marmite cheese Marmite	380	24 g	3,3 g	30 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4046006015590. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.