Hvor mange kalorier er der i Økologiske æg?

100 g Økologiske æg har 138 kcal. Serving, 52.6 g (52,6 g): ca. 73 kcal.

Indeholder Økologiske æg meget protein?

Økologiske æg indeholder 12,3 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,5 g i serving, 52.6 g (52,6 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 12,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Økologiske æg?

Økologiske æg har 1,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,27 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Økologiske æg?

Økologiske æg indeholder 9,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Økologiske æg?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (60 % DV), Riboflavin (B2) (35 % DV), Pantothensyre (B5) (31 % DV), Vitamin A (20 % DV) og phosphor (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Økologiske æg?

100 g indeholder 80,4 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Økologiske æg

Emballeret produkt Mælk og æg Daca

Økologiske æg indeholder 138 kcal pr. 100 g. Serving, 52.6 g (52,6 g) giver ca. 73 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (131 kcal pr. 100 g).

100 g giver 60 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 35 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 31 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pr. 100 g

12,3 gprotein

1,3 gkulhydrat

9,3 gfedt

73kcal i serving, 52.6 g (52,6 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	138 kcal
Fedt i alt L	9,3 g	12 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Kolesterol L	398 mg	133 %
Natrium L	80,4 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	1,3 g	0,5 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,27 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,3 g	25 %
Vitamin A L	182 µg	20 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,9 µg	9 %
Vitamin E L	1,4 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,45 mg	35 %
Niacin (B3) L	0,063 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	1,6 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	34 µg	9 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	60 %
Calcium L	76,8 mg	6 %
Jern L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	204 mg	16 %
Kalium L	134 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,027 mg	1 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Jod L	21 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 36 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,3 gunder medianen for mælk og æg (median 12,4 g)
Sukkerarter0,27 gunder medianen for mælk og æg (median 0,27 g)
Fedt9,3 gover medianen for mælk og æg (median 8,7 g)
Mættet fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,2 g)
Natrium80,4 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand76,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	76,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Daca
Stregkode: 5701607583259
Mængde: 10 M/L
Portion på emballagen: 52.6 g
Kategori: Kastanjeæg
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eggs

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
15 uova fresche da galline allevate a terra Aia	138	13 g	0 g	9,5 g
Polskie jaja z chowu ściółkowego Moja kurka	139	12,5 g	0,6 g	9,7 g
Uova sode Eurovo	137	13 g	1,3 g	8,9 g
Ägg Frigående Höns Inomhus Svenska Ägg	137	12,3 g	0,4 g	9,7 g
15 Ägg Alsbo ägg	137	12,3 g	0,4 g	9,7 g
Oeufs de poules elevees au soldates du jour de pontex18 Auchan	140	13 g	0,5 g	9,8 g
Oeufs Auchan	140	13 g	0,5 g	9,8 g
Oeufs coqueX6 Auchan	140	13 g	0,5 g	9,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5701607583259. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.