Hvor mange kalorier er der i Oggi puoi bocconcini?

100 g Oggi puoi bocconcini har 163 kcal.

Indeholder Oggi puoi bocconcini meget protein?

Oggi puoi bocconcini indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oggi puoi bocconcini?

Oggi puoi bocconcini har 0,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oggi puoi bocconcini?

Oggi puoi bocconcini indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 5,9 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oggi puoi bocconcini?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (16 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV) og jod (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oggi puoi bocconcini?

100 g indeholder 160 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oggi puoi bocconcini

Emballeret produkt Mælk og æg Granarolo

Oggi puoi bocconcini indeholder 163 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 49 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 1.936 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 10 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

163kcal pr. 100 g

20 gprotein

0,4 gkulhydrat

9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	163 kcal
Fedt i alt L	9 g	12 %
Mættet fedt L	5,9 g	30 %
Kolesterol L	5,7 mg	2 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	0,4 g	0,1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	19 µg	2 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,25 µg	1 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,06 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,092 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	9,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,38 µg	16 %
Calcium L	116 mg	9 %
Jern L	0,045 mg	0,3 %
Magnesium L	12 mg	3 %
Phosphor L	88,4 mg	7 %
Kalium L	166 mg	4 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kobber L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,003 mg	0,1 %
Selen L	5 µg	9 %
Jod L	15,7 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 49 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gover medianen for mælk og æg (median 18 g)
Sukkerarter0,4 gunder medianen for mælk og æg (median 0,8 g)
Fedt9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 18,5 g)
Mættet fedt5,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 12,3 g)
Natrium160 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal12,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Granarolo
Stregkode: 8002670006681
Mængde: 210 g
Kategori: Mozzarella
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Latte parzialmente scremato, sale, caglio microbico, fermenti lattici, correttore di acidità: acido citrico (E330)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mozzarella light Parmalat	163	20 g	0,5 g	9 g
Burrata con Erba Cipollina Ambrosi	163	13 g	0,5 g	12 g
Reduced Fat Mild & Delicate Mozzarella Tesco	164	20 g	0,7 g	9 g
Mozzarella Santa Lucia Light Galbani	164	19 g	1,7 g	9 g
Mozzarella Unes	164	18 g	0,4 g	10 g
Mozzarella Piacersi CONAD	164	20 g	0,8 g	8,8 g
Mozzarella fresco Member's Mark	164	24,6 g	2,9 g	6 g
Mozzarella Santa Lucia light Galbani	164	19 g	1,7 g	9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8002670006681. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.