Hvor mange kalorier er der i Oats Crunch Cream?

100 g Oats Crunch Cream har 479 kcal. Serving, 1 biscuit, 12.5g (12,5 g): ca. 60 kcal.

Hvor meget protein er der i Oats Crunch Cream?

Oats Crunch Cream indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,85 g i serving, 1 biscuit, 12.5g (12,5 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oats Crunch Cream?

Oats Crunch Cream har 61,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 29 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oats Crunch Cream?

Oats Crunch Cream indeholder 21,8 g fedt pr. 100 g, heraf 10,8 g mættet (54 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oats Crunch Cream?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (69 % DV), Vitamin E (25 % DV), kobber (23 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV) og magnesium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oats Crunch Cream?

100 g indeholder 374 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oats Crunch Cream

Emballeret produkt Sweets og Desserter Hobnobs

Oats Crunch Cream indeholder 479 kcal pr. 100 g. Serving, 1 biscuit, 12.5g (12,5 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

100 g giver 69 % af referenceindtaget for mangan, 25 % af referenceindtaget for Vitamin E og 23 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

479kcal pr. 100 g

6,8 gprotein

61,7 gkulhydrat

21,8 gfedt

60kcal i serving, 1 biscuit, 12.5g (12,5 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	479 kcal
Fedt i alt L	21,8 g	28 %
Mættet fedt L	10,8 g	54 %
Kolesterol L	0,18 mg	0,1 %
Natrium L	374 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	61,7 g	22 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	29 g
Tilsat sukker L	28 g	56 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	0,13 µg	0 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,051 µg	0,3 %
Vitamin E L	3,8 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,044 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	9,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,036 µg	1 %
Calcium L	28,8 mg	2 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	56,9 mg	14 %
Phosphor L	169 mg	14 %
Kalium L	188 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,2 mg	23 %
Mangan L	1,6 mg	69 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Jod L	12 µg	8 %
Chlorid L	220 mg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,8 gover medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
Kostfibre4 gover medianen for sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter29 gover medianen for sweets og desserter (median 26,9 g)
Fedt21,8 gover medianen for sweets og desserter (median 19 g)
Mættet fedt10,8 gover medianen for sweets og desserter (median 7,7 g)
Natrium374 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	8,2 g
Polyumættet fedt L	2,7 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	29,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,004 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,033 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,55 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Hobnobs
Stregkode: 5000168015439
Mængde: 100g
Portion på emballagen: 1 Biscuit (12.5g)
Kategori: Kiks
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sugar, Wheat Flour, Palm Oil, Oats (16%), Wholemeal Wheat Flour, Dried Skimmed Milk, Wheat Bran, Invert Sugar Syrup, Raising Agents (Ammonium Bicarbonate, Sodium Bicarbonate, Disodium Diphosphate), Molasses, Starch, Dried Whey (Milk), Salt, Emulsifiers (Soya Lecithin, E481), Flavourings.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Hvedemel Palmeolie Havre Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hide&seek bisc Parle	479	5,9 g	73,3 g	18 g
Cioko Chip Delser	479	7,1 g	67 g	20 g
il frollino del buongiorno Panealba	479	6,5 g	67 g	20 g
Choc-o lunch cookies Lance	479	6,4 g	70,3 g	19,2 g
Príncipe Marinela	479	5,3 g	68,2 g	20,6 g
Biscuit fleurs d'epices Mulot & Petitjean	479	6,7 g	67,5 g	19,8 g
Digestives Spar	479	6,5 g	62,4 g	21,7 g
Digestives Tesco	479	7,4 g	64,3 g	20,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5000168015439. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.