Hvor mange kalorier er der i Nut butter?

100 g Nut butter har 91 kcal. Serving, 1 portion, 15 g (15 g): ca. 14 kcal.

Hvor meget protein er der i Nut butter?

Nut butter indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,5 g i serving, 1 portion, 15 g (15 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nut butter?

Nut butter har 2,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nut butter?

Nut butter indeholder 7,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nut butter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (67 % DV), Niacin (B3) (52 % DV), mangan (48 % DV), selen (46 % DV) og kobber (41 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nut butter?

100 g indeholder 79 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nut butter

Emballeret produkt Mælk og æg Harry’s Nut Butter

Nut butter indeholder 91 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 15 g (15 g) giver ca. 14 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 603 kcal pr. 100 g på tværs af 626 produkter.

100 g giver 67 % af referenceindtaget for Vitamin E, 52 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 48 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

91kcal pr. 100 g

3,3 gprotein

2,1 gkulhydrat

7,5 gfedt

14kcal i serving, 1 portion, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	91 kcal
Fedt i alt L	7,5 g	10 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	79 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	2,1 g	0,8 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,48 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,022 µg	0,1 %
Vitamin E L	10 mg	67 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	8,4 mg	52 %
Pantothensyre (B5) L	1,4 mg	28 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	70 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	47,5 mg	4 %
Jern L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	150 mg	36 %
Phosphor L	315 mg	25 %
Kalium L	577 mg	12 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kobber L	0,37 mg	41 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	25,1 µg	46 %
Jod L	12,9 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 24 g)
Kostfibre1,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,1 g)
Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 6,3 g)
Fedt7,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 49,6 g)
Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,8 g)
Natrium79 mgunder medianen for mælk og æg (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	16,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Harry’s Nut Butter
Stregkode: 5391537440007
Portion på emballagen: 1 portion (15 g)
Kategori: Muskatbutter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Peanut Paste, Roasted Peanut Pieces, Sunflower Oil, Olive Oil, Organic Agave, Paprika, Sesame Oil, Garlic, Salt, Chilli.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie Olivenolie Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Beurre d'arachide Smooth Crémeux Selection	90	3 g	4 g	7 g
Peanut Butter - Beurre D'arachide LifeSmart Mieux-Être	90	26,7 g	20 g	46,7 g
Natural smooth peanut butter Western Family	90	4 g	4 g	7 g
Pasta de Amendoim AMENDO LOVERS Dark Cake Gourmet AMENDO LOVERS	70	3,5 g	3,7 g	6 g
100% Pindakaas lidl Maribel	66	27 g	10 g	53 g
Pasta De Amendoim Avela Putz! PUTZ!	120	5 g	4 g	10 g
Pasta de Amendoim Brownie C Whey Absolut Absolut	120	7 g	4 g	9 g
Pasta de Amendoim DaColônia Amendo Power Crunchy c/ Granulado DaColônia	50	25 g	20 g	7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5391537440007. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.