Hvor mange kalorier er der i Nuss-Frucht-Mix?

100 g Nuss-Frucht-Mix har 504 kcal.

Indeholder Nuss-Frucht-Mix meget protein?

Nuss-Frucht-Mix indeholder 10,8 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 18,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nuss-Frucht-Mix?

Nuss-Frucht-Mix har 40,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,9 g kostfibre og 37,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nuss-Frucht-Mix?

Nuss-Frucht-Mix indeholder 31,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nuss-Frucht-Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (64 % DV), mangan (56 % DV), Vitamin E (45 % DV), magnesium (25 % DV) og phosphor (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nuss-Frucht-Mix?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nuss-Frucht-Mix

Emballeret produkt Nødder og frø K-Classic

Nuss-Frucht-Mix indeholder 504 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (526 kcal pr. 100 g).

100 g giver 64 % af referenceindtaget for kobber, 56 % af referenceindtaget for mangan og 45 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

504kcal pr. 100 g

10,8 gprotein

40,5 gkulhydrat

31,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	504 kcal
Fedt i alt L	31,7 g	41 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	40,5 g	15 %
Kostfibre L	6,9 g	25 %
Sukkerarter i alt L	37,5 g
Tilsat sukker L	9,8 g	20 %
Protein L	10,8 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,4 mg	5 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	6,7 mg	45 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	43 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	83 mg	6 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	105 mg	25 %
Phosphor L	219 mg	17 %
Kalium L	345 mg	7 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kobber L	0,58 mg	64 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Jod L	3,4 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 33 %
Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 18,5 g)
Kostfibre6,9 gunder medianen for nødder og frø (median 8 g)
Sukkerarter37,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 9,3 g)
Fedt31,7 gunder medianen for nødder og frø (median 36,2 g)
Mættet fedt3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,6 g)
Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 312 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand44 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	24,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	44 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: K-Classic
Stregkode: 4063367507427
Mængde: 200g
Kategori: Fruits-Nuts-Seed variety packs
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Walnusskerne (25 %), Mandeln (25%), Sultaninen (25%) [Sultaninen (24,9%), Sonnenblumenöl], getrocknete und gezuckerte Cranberries (25%) [Cranberries (15 %), Zucker (9,8 %), Sonnenblumenöl], bezogen auf das Gesamtprodukt. Produkt kann Spuren von anderen Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten. Trotz mehrfacher Kontrollen lassen sich auch bei sorgfältiger Verpackung Fremdkörper (Schalenreste, Steinchen, u.ä.) nicht ganz vermeiden. Warnung: Kleine Kinder können an Nüssen ersticken. Vor Wärme schützen und trocken lagern. Unter Schutztatmosphäre verpackt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler Solsikkeolie Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Protein nut granola Nutrail	500	24,3 g	27,1 g	35,7 g
Menguy's cacahuètes enrobées curry doux 170G Menguy's	500	13 g	53 g	25 g
Cioccorito Mix Colfiorito	500	15 g	35 g	31 g
Seed and raisin trail mix Aldi	500	16,7 g	33,3 g	36,7 g
Snack Fun Nuss-Berry Mix Aldi	521	12 g	45 g	31 g
munchme Pistachio Cranberry munchme	531	17 g	41 g	32,5 g
Mix di Noci di Pecan, Uva, Mandorle e Farro soffiato Life	534	11 g	33 g	38 g
Pro date mix Manuzzi srl	535	24 g	17 g	39 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4063367507427. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.