Hvor mange kalorier er der i Nuggets de pechuga de pollo?

100 g Nuggets de pechuga de pollo har 256 kcal.

Indeholder Nuggets de pechuga de pollo meget protein?

Nuggets de pechuga de pollo indeholder 15,3 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 13,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nuggets de pechuga de pollo?

Nuggets de pechuga de pollo har 18,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nuggets de pechuga de pollo?

Nuggets de pechuga de pollo indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nuggets de pechuga de pollo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (45 % DV), Pantothensyre (B5) (23 % DV), phosphor (16 % DV), selen (13 % DV) og mangan (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nuggets de pechuga de pollo?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nuggets de pechuga de pollo

Emballeret produkt Fjerkræ Iceland

Nuggets de pechuga de pollo indeholder 256 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 222 kcal pr. 100 g på tværs af 894 produkter.

100 g giver 45 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 23 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 16 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

256kcal pr. 100 g

15,3 gprotein

18,3 gkulhydrat

13,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	256 kcal
Fedt i alt L	13,3 g	17 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	51,5 mg	17 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	18,3 g	7 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1,6 g
Tilsat sukker L	1,5 g	3 %
Protein L	15,3 g	31 %
Vitamin A L	6,3 µg	0,7 %
C-vitamin L	0,91 mg	1 %
Vitamin D L	0,091 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,79 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	7,2 mg	45 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	12,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,11 µg	5 %
Calcium L	11,3 mg	0,9 %
Jern L	0,56 mg	3 %
Magnesium L	32,5 mg	8 %
Phosphor L	196 mg	16 %
Kalium L	312 mg	7 %
Zink L	0,72 mg	7 %
Kobber L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Jod L	14,7 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 29 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15,3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 13,3 g)
Sukkerarter1,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,9 g)
Fedt13,3 gover medianen for fjerkræ (median 11 g)
Mættet fedt1,6 gunder medianen for fjerkræ (median 1,9 g)
Natrium320 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 476 mg)
Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.299.781 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Iceland
Stregkode: 5010482522759
Mængde: 448
Portion på emballagen: 90
Kategori: Kyllingenuggets
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chicken Breast Fillet (60%), Water, Wheat Flour, Breadcrumbs (Wheat Flour, Dextrose, Yeast, Salt), Rapeseed Oil, Salt, Wheat Gluten, Sugar, Yeast Extract, Garlic Powder, Onion Powder, White Pepper, Dried Sage.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Salt Sukker Gær Hvidløg Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Southern fried Irish Chicken Goujons Coopers	256	13,2 g	10,3 g	17,6 g
Wedges Ma Box A Partager Picard	256	17 g	15 g	14 g
Chicken nuggets Perdue	256	10 g	21,1 g	14,4 g
Optigal Poulet nuggets Migros	256	11 g	17 g	16 g
Chicken nuggets Denner	256	11 g	17 g	16 g
Chicken Breast nuggets Iceland	256	15,3 g	18,3 g	13,3 g
hearty co Chicken Nuggets hearty co	256	11,8 g	21,2 g	13,2 g
nuggets de poulet Père Dodu	256	12 g	17 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5010482522759. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.