Hvor mange kalorier er der i Nesquik Alphabet?

100 g Nesquik Alphabet har 369 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 111 kcal.

Hvor meget protein er der i Nesquik Alphabet?

Nesquik Alphabet indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nesquik Alphabet?

Nesquik Alphabet har 72,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,8 g kostfibre og 14,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nesquik Alphabet?

Nesquik Alphabet indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nesquik Alphabet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (661 % DV), Pantothensyre (B5) (126 % DV), Niacin (B3) (108 % DV), mangan (87 % DV) og kobber (45 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nesquik Alphabet?

100 g indeholder 172 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nesquik Alphabet

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Nesquik

Nesquik Alphabet indeholder 369 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 111 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 661 % af referenceindtaget for jern, 126 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 108 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

369kcal pr. 100 g

9,7 gprotein

72,8 gkulhydrat

2,1 gfedt

111kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	369 kcal
Fedt i alt L	2,1 g	3 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	172 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	72,8 g	26 %
Kostfibre L	9,8 g	35 %
Sukkerarter i alt L	14,9 g
Tilsat sukker L	13,2 g	26 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	3 µg	15 %
Vitamin E L	0,68 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	17,3 mg	108 %
Pantothensyre (B5) L	6,3 mg	126 %
Vitamin B6 L	0,091 mg	5 %
Folat (B9) L	25,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	490 mg	38 %
Jern L	119 mg	661 %
Magnesium L	82,4 mg	20 %
Phosphor L	212 mg	17 %
Kalium L	404 mg	9 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kobber L	0,4 mg	45 %
Mangan L	2 mg	87 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Jod L	8,7 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre9,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter14,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt2,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium172 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	49,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nesquik
Stregkode: 5900020020635
Mængde: 275 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: chrupki
Emballage: Plastic
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

mąki (82,4%) [_pszenna_ pełnoziarnista (57,7%), kukurydziana (20,4%), ryżowa (4,3%)], cukier, syrop glukozowy, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu (5,8%), substancje wzbogacające [składniki mineralne: wapń, żelazo; witaminy: niacyna (B3), kwas pantotenowy (B5), witamina B6, ryboflawina (B2), tiamina (B1), kwas foliowy (B9), witamina D], sól, aromaty naturalne. Może zawierać mleko, orzeszki ziemne i orzechy. % - odnosi się do zawartości składnika w całym produkcie.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Glucosesirup Salt Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cookie crisp Nestle	391	6,9 g	76,1 g	5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5900020020635. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.