Hvor mange kalorier er der i Nektariner?

100 g Nektariner har 46 kcal. Serving, 115 gram (115 g): ca. 53 kcal.

Hvor meget protein er der i Nektariner?

Nektariner indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,3 g i serving, 115 gram (115 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Nektariner?

Nektariner har 8,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 7,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nektariner?

Nektariner indeholder 0,31 g fedt pr. 100 g, heraf 0,025 g mættet (0,1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Nektariner?

100 g indeholder 1,1 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nektariner

Emballeret produkt Drikkevarer SMAK

Nektariner indeholder 46 kcal pr. 100 g. Serving, 115 gram (115 g) giver ca. 53 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (45 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

46kcal pr. 100 g

1,2 gprotein

8,9 gkulhydrat

0,31 gfedt

53kcal i serving, 115 gram (115 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	46,3 kcal
Fedt i alt L	0,31 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,025 g	0,1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1,1 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	8,9 g	3 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	7,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	5,4 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,77 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,025 mg	1 %
Folat (B9) L	5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	3,4 mg	0,3 %
Jern L	0,28 mg	2 %
Magnesium L	8,3 mg	2 %
Phosphor L	26,7 mg	2 %
Kalium L	201 mg	4 %
Zink L	0,091 mg	0,8 %
Kobber L	0,078 mg	9 %
Mangan L	0,061 mg	3 %
Selen L	1,1 µg	2 %
Jod L	0,3 µg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter7,9 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 7,9 g)
Fedt0,31 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,31 g)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,088 g
Polyumættet fedt L	0,11 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,07 g

Enkelte fedtsyrer (2)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	150 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: SMAK
Stregkode: 7025110212375
Mængde: 460 gram
Portion på emballagen: 115 gram
Kategori: Nektariner, friske
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Nektarin

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nectarine Qualiplus	46	1,2 g	8,9 g	0,31 g
Nectarines blanches Migros Bio	46	1,2 g	8,9 g	0,31 g
Nectarines Suntrail Farms	45	1,4 g	9 g	0,1 g
Suntrail Farms Nectarines Tesco	45	1,4 g	9 g	0,1 g
Nectarines Sainsbury's	49	1,4 g	9 g	0,5 g
Nectarine Blanche Vision'r	44	1,1 g	10,6 g	0,3 g
White Nectarine Pasar	44	1,1 g	10,9 g	0,3 g
Nectarines Fresh USDA	44	1 g	10,5 g	0,35 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7025110212375. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.