Hvor mange kalorier er der i naturell müsli?

100 g naturell müsli har 368 kcal.

Indeholder naturell müsli meget protein?

Naturell müsli indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i naturell müsli?

Naturell müsli har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i naturell müsli?

Naturell müsli indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder naturell müsli?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (148 % DV), kobber (41 % DV), Thiamin (B1) (33 % DV), magnesium (31 % DV) og phosphor (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i naturell müsli?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

naturell müsli

Emballeret produkt Andre fødevarer Änglamark

Naturell müsli indeholder 368 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 148 % af referenceindtaget for mangan, 41 % af referenceindtaget for kobber og 33 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

368kcal pr. 100 g

12 gprotein

59 gkulhydrat

6,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	368 kcal
Fedt i alt L	6,9 g	9 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	59 g	21 %
Kostfibre L	11 g	39 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	3,6 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,076 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,78 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,77 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	42 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	55,7 mg	4 %
Jern L	3,3 mg	19 %
Magnesium L	130 mg	31 %
Phosphor L	342 mg	27 %
Kalium L	367 mg	8 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kobber L	0,37 mg	41 %
Mangan L	3,4 mg	148 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Jod L	3,1 µg	2 %
Chlorid L	11,1 mg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt6,9 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	50,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Änglamark
Stregkode: 7300156580566
Mængde: 750 g
Kategori: Växtbaserad mat och dryck
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Havreflingor, veteflingor, rågflingor, solroskärnor 7%, rostade kornflingor (korn, salt klumpförebyggande medel (E 322 solroslecitin). KRAV - ekologisk ingrediens. Ursprung Sverige. Fullkorn 93%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7300156580566. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.