Hvor mange kalorier er der i Nature Joghurt & Himbeere?

100 g Nature Joghurt & Himbeere har 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Nature Joghurt & Himbeere?

Nature Joghurt & Himbeere indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nature Joghurt & Himbeere?

Nature Joghurt & Himbeere har 11,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 11,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nature Joghurt & Himbeere?

Nature Joghurt & Himbeere indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nature Joghurt & Himbeere?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (16 % DV), jod (15 % DV) og Vitamin B12 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nature Joghurt & Himbeere?

100 g indeholder 48 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nature Joghurt & Himbeere

Emballeret produkt Mælk og æg Müller

Nature Joghurt & Himbeere indeholder 90 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (97 kcal pr. 100 g).

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 15 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

90kcal pr. 100 g

3,6 gprotein

11,4 gkulhydrat

2,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	90 kcal
Fedt i alt L	2,9 g	4 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Kolesterol L	10,2 mg	3 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	11,4 g	4 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	11,4 g
Tilsat sukker L	5,7 g	11 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	8,6 µg	1 %
C-vitamin L	3,2 mg	4 %
Vitamin D L	0,63 µg	3 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	25,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,26 µg	11 %
Calcium L	103 mg	8 %
Jern L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	13,1 mg	3 %
Phosphor L	81,4 mg	7 %
Kalium L	166 mg	4 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,075 mg	3 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Jod L	22,2 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,6 gover medianen for mælk og æg (median 3,5 g)
Kostfibre1,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
Sukkerarter11,4 gunder medianen for mælk og æg (median 12 g)
Fedt2,9 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
Natrium48 mgover medianen for mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand83,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,029 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	20,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	83,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Müller
Stregkode: 4025500262860
Mængde: 150g
Kategori: Hindbær yoghurt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Joghurt, 15,9% Himbeeren, Zucker.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yogourt Framboise M-Classic	90	3,3 g	12 g	3 g
Yaourts biologique à la framboise Ferme de Ker ar Beleg	90	3,5 g	10,9 g	3,6 g
Yaourt framboise Les 2 Vaches	90	3,7 g	11,9 g	3 g
Yaourt Framboise Laitois	90	0 g	12,1 g	3 g
Framboise délicate Les 2 Vaches	90	3,8 g	12,1 g	2,8 g
M-budget Joghurt Himbeere M Budget	90	3 g	13 g	2,9 g
Faire Bien Danone	90	3,7 g	11,9 g	3 g
Yaourt artisanal Ekia Ekia	90	3,3 g	12,5 g	3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4025500262860. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.