Hvor mange kalorier er der i Nacho's?

100 g Nacho's har 472 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 472 kcal.

Hvor meget protein er der i Nacho's?

Nacho's indeholder 6,6 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,6 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 5,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nacho's?

Nacho's har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Nacho's?

Nacho's indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nacho's?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (80 % DV), chlorid (24 % DV), Niacin (B3) (20 % DV), Thiamin (B1) (13 % DV) og jod (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nacho's?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nacho's

Emballeret produkt Brød og bagværk Boni

Nacho's indeholder 472 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 472 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 265 kcal pr. 100 g på tværs af 61 produkter.

100 g giver 80 % af referenceindtaget for Vitamin E, 24 % af referenceindtaget for chlorid og 20 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

472kcal pr. 100 g

6,6 gprotein

64 gkulhydrat

20 gfedt

472kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	472 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	64 g	23 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,026 µg	0,1 %
Vitamin E L	12 mg	80 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,066 mg	5 %
Niacin (B3) L	3,3 mg	20 %
Pantothensyre (B5) L	0,041 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	26,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	3,3 mg	0,3 %
Jern L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	25,4 mg	6 %
Phosphor L	62,2 mg	5 %
Kalium L	82,3 mg	2 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,046 mg	2 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Jod L	19,2 µg	13 %
Chlorid L	547 mg	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,6 gover medianen for brød og bagværk (median 5,2 g)
Kostfibre4 gover medianen for brød og bagværk (median 3,7 g)
Sukkerarter0,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 1 g)
Fedt20 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
Mættet fedt2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,6 g)
Natrium360 mgover medianen for brød og bagværk (median 329 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	5,9 g
Polyumættet fedt L	12 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	50,7 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,035 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	12 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	76,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Boni
Stregkode: 5400141705348
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Majsfladbrød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

79% farine de maïs, 20% huile de tournesol, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tortilla Boni	472	6,6 g	64 g	20 g
Maiskaker med melkesjokolade REMA 1000	465	7,4 g	65 g	19 g
taco shells Poco Loco	461	6,5 g	61 g	20 g
Taco Shells Fuego	461	6,5 g	61,2 g	20 g
Taco Dinner Kit el tequito	461	6,5 g	61,2 g	20 g
Yellow corn taco shells Ortega	486	5,7 g	57,1 g	25,7 g
Crunchy Taco Shells Tesco	450	6,2 g	66,5 g	16,8 g
Arepas de Maiz Blanco La Abuelita	388	8,1 g	83,4 g	2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400141705348. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.