Hvor mange kalorier er der i Muffins complet?

100 g Muffins complet har 228 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 228 kcal.

Indeholder Muffins complet meget protein?

Muffins complet indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Muffins complet?

Muffins complet har 37 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,6 g kostfibre og 5,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Muffins complet?

Muffins complet indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Muffins complet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (120 % DV), mangan (54 % DV), Folat (B9) (23 % DV), kobber (23 % DV) og phosphor (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Muffins complet?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Muffins complet

Emballeret produkt Brød og bagværk Épi d’or

Muffins complet indeholder 228 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 228 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 120 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 54 % af referenceindtaget for mangan og 23 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

228kcal pr. 100 g

11 gprotein

37 gkulhydrat

2,8 gfedt

228kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	228 kcal
Fedt i alt L	2,8 g	4 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0,039 mg	0 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	37 g	13 %
Kostfibre L	6,6 g	24 %
Sukkerarter i alt L	5,7 g
Tilsat sukker L	4,2 g	8 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,088 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,55 mg	4 %
Thiamin (B1) L	1,4 mg	120 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	2,6 mg	16 %
Pantothensyre (B5) L	0,83 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	92,2 µg	23 %
Vitamin B12 L	0,041 µg	2 %
Calcium L	31,5 mg	2 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	54,6 mg	13 %
Phosphor L	237 mg	19 %
Kalium L	336 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,2 mg	23 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	8,5 µg	15 %
Jod L	14,2 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 11 %
Alkohol 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre6,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter5,7 gover medianen for brød og bagværk (median 4 g)
Fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium300 mgunder medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand38,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	30 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	38,2 g
Alkohol L	0,38 g

Produktdetaljer

Mærke: Épi d’or
Stregkode: 3964700462834
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Muffins complet
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de blé complet 49,5%; eau; levure; gluten de blé; sucre; semoule de blé dur; huile de colza; alcool; sel; farine de blé; levain de blé déshydraté désactivé; conservateurs : E200, E282; acérola en poudre ; amidon de maïs ; levure sèche désactivée; enzymes (dont blé). L'acérola en poudre est utilisé pour ses propriétés antioxydantes. Traces de: fruits à coque, lait, moutarde, ceufs, graines de sésame et soja.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Sukker Rapsfrøolie Salt Mælk

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3964700462834. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.