Muesli Recipe
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Alpen
Muesli Recipe indeholder 369 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) giver ca. 166 kcal.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (382 kcal pr. 100 g).
100 g giver 118 % af referenceindtaget for mangan, 32 % af referenceindtaget for kobber og 26 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 369 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,6 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 0,89 g | 4 % |
| Kolesterol L | 0,8 mg | 0,3 % |
| Natrium L | 104 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt L | 64,4 g | 23 % |
| Kostfibre L | 8 g | 29 % |
| Sukkerarter i alt L | 18 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,1 g | 22 % |
| Vitamin A L | 0,6 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,52 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0,077 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,81 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,31 mg | 25 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,51 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,91 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 40,3 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,25 µg | 10 % |
| Calcium L | 128 mg | 10 % |
| Jern L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnesium L | 97,4 mg | 23 % |
| Phosphor L | 320 mg | 26 % |
| Kalium L | 508 mg | 11 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kobber L | 0,29 mg | 32 % |
| Mangan L | 2,7 mg | 118 % |
| Selen L | 7,7 µg | 14 % |
| Jod L | 8,8 µg | 6 % |
| Chlorid L | 180 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 73 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,1 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,8 g)
- Kostfibre8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,8 g)
- Sukkerarter18 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17 g)
- Fedt5,6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9 g)
- Mættet fedt0,89 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,8 g)
- Natrium104 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 28 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand11,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,94 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 46 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,063 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,3 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 11,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Alpen
- Stregkode
- 5010029226188
- Mængde
- 550g
- Portion på emballagen
- 1 portion (45 g)
- Kategori
- Müsli med frugt
- Emballage
- en:card-box
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Wholegrain Wheat (43%), Wholegrain Rolled Oats (37%), Raisins (15%), Skimmed Milk Powder, Milk Whey Powder, Roasted Sliced Nuts (2.0%) (Hazelnuts, Almonds), Salt. Allergy Advice
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Muesli super fruits U | 369 | 9,4 g | 65 g | 6,4 g |
| Muesli sans gluten Terres et Céréales Bio | 369 | 11 g | 72 g | 2,6 g |
| Muesli & fruits El Corte Inglés | 369 | 9,6 g | 63 g | 6,9 g |
| Muesli arándanos Kölln | 369 | 7,7 g | 66 g | 6,3 g |
| Müsli Cranberry, Hafer-vollkorn Apfel Kürbis kölln | 369 | 7,7 g | 66 g | 6,3 g |
| Country Store Kellogg's | 369 | 9 g | 68 g | 5 g |
| Muesli Biologique Aux Fruits Et Noix HEMA | 369 | 10 g | 63,5 g | 6,8 g |
| Muesli sans gluten fruits tournesol lin doré Bjorg | 369 | 12 g | 59 g | 7,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5010029226188. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.