Hvor mange kalorier er der i Minis Kokos?

100 g Minis Kokos har 462 kcal.

Hvor meget protein er der i Minis Kokos?

Minis Kokos indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Minis Kokos?

Minis Kokos har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre og 40 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Minis Kokos?

Minis Kokos indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 13 g mættet (65 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Minis Kokos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (52 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV), kobber (23 % DV), selen (15 % DV) og Vitamin E (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Minis Kokos?

100 g indeholder 160 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Minis Kokos

Emballeret produkt Drikkevarer Brandt

Minis Kokos indeholder 462 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 398 kcal pr. 100 g på tværs af 764 produkter.

100 g giver 52 % af referenceindtaget for mangan, 25 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 23 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

462kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

70 gkulhydrat

16 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	462 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	13 g	65 %
Kolesterol L	0,005 mg	0 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	70 g	25 %
Kostfibre L	4,8 g	17 %
Sukkerarter i alt L	40 g
Tilsat sukker L	35 g	70 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0,16 µg	0 %
C-vitamin L	0,7 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,059 µg	0,3 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	26,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	22,2 mg	2 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	40,3 mg	10 %
Phosphor L	130 mg	10 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Jod L	8,6 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 11 g)
Kostfibre4,8 gunder medianen for drikkevarer (median 4,8 g)
Sukkerarter40 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 6 g)
Fedt16 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 6,7 g)
Mættet fedt13 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1 g)
Natrium160 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	24,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Brandt
Stregkode: 4013752040046
Mængde: 110g
Kategori: Rusks
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

wheat flour, sugar, desiccated coconut (18%), dextrose, sunflower oil (rich in oleic acid), yeast, sweet whey powder (from milk), table salt, emulsifier [lecithins (soy)], acidifier (citric acid, ascorbic acid), natural flavouring, may contain traces of egg products, nuts and sesame,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Solsikkeolie Gær Salt Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Minis Kokos Brandt	462	7,5 g	70 g	16 g
Zwieback-Minis - Kokos Brandt	462	7,5 g	70 g	16 g
Gur Rusk Healthy Bites	462	8 g	77 g	14 g
Milk Rusk Biscuits Britannia Industries Ltd.	463	11 g	78 g	12,5 g
Crousti Dej Chocolat & Céréales Pasquier	464	13 g	56 g	20 g
Fette croccanti con gocce di cioccolato e cereali Pasquier	464	13 g	56 g	20 g
Biscottina w/ Olive & Salt IMP rialto	460	10 g	65 g	17 g
Genuss-Zwieback Kokos Brandt	465	8 g	72 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4013752040046. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.