Wie viele Kalorien hat Minis Kokos?

100 g Minis Kokos haben 462 kcal.

Wie viel Protein hat Minis Kokos?

Minis Kokos enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Minis Kokos?

Minis Kokos hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 40 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Minis Kokos?

Minis Kokos enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Minis Kokos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (52 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV), Kupfer (23 % DV), Selen (15 % DV) und Vitamin E (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Minis Kokos?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Minis Kokos

Verpacktes Produkt Getränke Brandt

Minis Kokos enthält 462 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 398 kcal pro 100 g über 764 Produkte liegt.

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 23 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

462kcal pro 100 g

7,5 gProtein

70 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	462 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	13 g	65 %
Cholesterin L	0,005 mg	0 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	40 g
Zugesetzter Zucker L	35 g	70 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0,16 µg	0 %
Vitamin C L	0,7 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,059 µg	0,3 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	26,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	22,2 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	40,3 mg	10 %
Phosphor L	130 mg	10 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Iodin L	8,6 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 11 g)
Ballaststoffe4,8 gunter dem Median für Getränke (Median 4,8 g)
Zucker40 gim obersten Viertel von Getränke (Median 6 g)
Fett16 gim obersten Viertel von Getränke (Median 6,7 g)
Gesättigte Fettsäuren13 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1 g)
Natrium160 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	24,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Brandt
Barcode: 4013752040046
Menge: 110g
Kategorie: Zwieback
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour, sugar, desiccated coconut (18%), dextrose, sunflower oil (rich in oleic acid), yeast, sweet whey powder (from milk), table salt, emulsifier [lecithins (soy)], acidifier (citric acid, ascorbic acid), natural flavouring, may contain traces of egg products, nuts and sesame,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Sonnenblumenöl Hefe Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Minis Kokos Brandt	462	7,5 g	70 g	16 g
Zwieback-Minis - Kokos Brandt	462	7,5 g	70 g	16 g
Gur Rusk Healthy Bites	462	8 g	77 g	14 g
Milk Rusk Biscuits Britannia Industries Ltd.	463	11 g	78 g	12,5 g
Crousti Dej Chocolat & Céréales Pasquier	464	13 g	56 g	20 g
Fette croccanti con gocce di cioccolato e cereali Pasquier	464	13 g	56 g	20 g
Biscottina w/ Olive & Salt IMP rialto	460	10 g	65 g	17 g
Genuss-Zwieback Kokos Brandt	465	8 g	72 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4013752040046. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.