Hvor mange kalorier er der i Mini vegetable pakora?

100 g Mini vegetable pakora har 104 kcal.

Hvor meget protein er der i Mini vegetable pakora?

Mini vegetable pakora indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Mini vegetable pakora?

Mini vegetable pakora har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mini vegetable pakora?

Mini vegetable pakora indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mini vegetable pakora?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (18 % DV), Vitamin B6 (15 % DV), Folat (B9) (12 % DV) og mangan (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mini vegetable pakora?

100 g indeholder 120 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mini vegetable pakora

Emballeret produkt Snacks Crown Farms

Mini vegetable pakora indeholder 104 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 18 % af referenceindtaget for c-vitamin, 15 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 12 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

104kcal pr. 100 g

4,1 gprotein

19 gkulhydrat

1,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	104 kcal
Fedt i alt L	1,6 g	2 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	19 g	7 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,1 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	16 mg	18 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,064 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	48,6 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,2 mg	2 %
Jern L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	19,5 mg	5 %
Phosphor L	38,1 mg	3 %
Kalium L	323 mg	7 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kobber L	0,066 mg	7 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	3,6 µg	7 %
Jod L	5,8 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre1,8 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4 g)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand80,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	677 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	80,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Crown Farms
Stregkode: 5055192662425
Mængde: 200g
Kategori: Pakora
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Potato, Onion, Spinach, Green Chilli, Soybean Oil (Soya), Salt, Turmeric powder, Gram Flour, Ginger, Garlic & Water.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Løg Salt Kikerærter Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Plant Kitchen Pakoras & Raita Dip M&S Food	159	4,6 g	11,3 g	9,8 g
Sweet Potato Pakora gosh!	198	6 g	17 g	10 g
Pakoras Asda	231	5,1 g	21 g	13 g
Pakora legumes Lidl	244	6,3 g	23 g	13 g
Pakora oignon Lidl	249	5,3 g	26 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5055192662425. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.