Hvor mange kalorier er der i Milk Chocolate One For One?

100 g Milk Chocolate One For One har 548 kcal. Serving, 42 g (42 g): ca. 230 kcal.

Hvor meget protein er der i Milk Chocolate One For One?

Milk Chocolate One For One indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 42 g (42 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Milk Chocolate One For One?

Milk Chocolate One For One har 57,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 52,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Milk Chocolate One For One?

Milk Chocolate One For One indeholder 31 g fedt pr. 100 g, heraf 19 g mættet (95 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Milk Chocolate One For One?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Milk Chocolate One For One?

100 g indeholder 107 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Milk Chocolate One For One

Emballeret produkt Sweets og Desserter Lindt

Milk Chocolate One For One indeholder 548 kcal pr. 100 g. Serving, 42 g (42 g) giver ca. 230 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (543 kcal pr. 100 g).

100 g giver 23 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

548kcal pr. 100 g

9,5 gprotein

57,1 gkulhydrat

31 gfedt

230kcal i serving, 42 g (42 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	548 kcal
Fedt i alt L	31 g	40 %
Mættet fedt L	19 g	95 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	11,9 mg	4 %
Natrium L	107 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	57,1 g	21 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	52,4 g
Tilsat sukker L	58,3 g	117 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	0,37 µg	0 %
C-vitamin L	0,27 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,016 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,009 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,019 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,075 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,009 mg	0,5 %
Folat (B9) L	1 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0,1 µg	4 %
Calcium L	298 mg	23 %
Jern L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	6,4 mg	2 %
Phosphor L	92,2 mg	7 %
Kalium L	417 mg	9 %
Zink L	0,099 mg	0,9 %
Kobber L	0,006 mg	0,6 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	3,3 µg	6 %
Jod L	5,2 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7 g)
Kostfibre2,4 gover medianen for sweets og desserter (median 2,3 g)
Sukkerarter52,4 gover medianen for sweets og desserter (median 51 g)
Fedt31 gunder medianen for sweets og desserter (median 32 g)
Mættet fedt19 gover medianen for sweets og desserter (median 18,8 g)
Natrium107 mgover medianen for sweets og desserter (median 92,3 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand19 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	19 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lindt
Stregkode: 0743434016093
Mængde: 125 g
Portion på emballagen: 42 g
Kategori: Chokoladebar med mælk
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sugars (sugar, barley malt extract), Milk ingredients, Cocoa butter, Cocoa mass, Soy lecithin, Artificial flavour

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Mælk Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Strawberry Scoop Milk Chocolate Bar Aero	548	4,8 g	61,9 g	31 g
Salted Caramel Milk Chocolate One For One Lindt	548	7,1 g	59,5 g	31 g
Almond Dairy Milk Cadbury	548	9,5 g	52,4 g	35,7 g
Swiss Milk Chocolate Western Family	548	4,8 g	64,3 g	31 g
Cadbury dairy milk with oreo cadbury	547	6 g	56,4 g	33,1 g
Cobertura Chocolate con Leche Celinda	548	4,8 g	60,4 g	31,6 g
Chocolat au lait Mmmax Nussini Milka	548	5,6 g	57 g	33 g
Noisettes entieres Milka	548	5,6 g	57 g	33 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0743434016093. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.