Hvor mange kalorier er der i Metropolitan Baking, White Pita Bread?

100 g Metropolitan Baking, White Pita Bread har 267 kcal. Serving, 1 pita, 45 g (45 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Metropolitan Baking, White Pita Bread?

Metropolitan Baking, White Pita Bread indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 pita, 45 g (45 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Metropolitan Baking, White Pita Bread?

Metropolitan Baking, White Pita Bread har 55,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Metropolitan Baking, White Pita Bread?

Metropolitan Baking, White Pita Bread indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Metropolitan Baking, White Pita Bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (133 % DV), mangan (69 % DV), Thiamin (B1) (37 % DV), kobber (25 % DV) og phosphor (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Metropolitan Baking, White Pita Bread?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Metropolitan Baking, White Pita Bread

Emballeret produkt Drikkevarer Baladi Bakery Llc

Metropolitan Baking, White Pita Bread indeholder 267 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pita, 45 g (45 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (250 kcal pr. 100 g).

100 g giver 133 % af referenceindtaget for jod, 69 % af referenceindtaget for mangan og 37 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

267kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

55,6 gkulhydrat

2,2 gfedt

120kcal i serving, 1 pita, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	267 kcal
Fedt i alt L	2,2 g	3 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	55,6 g	20 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	4,4 g
Tilsat sukker L	2,2 g	4 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0,23 µg	0 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,095 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,44 mg	37 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,45 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,097 mg	6 %
Folat (B9) L	33,6 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,008 µg	0,3 %
Calcium L	22 mg	2 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	55,3 mg	13 %
Phosphor L	180 mg	14 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,22 mg	25 %
Mangan L	1,6 mg	69 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Jod L	199 µg	133 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 8,9 g)
Kostfibre2,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3 g)
Sukkerarter4,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,3 g)
Fedt2,2 gover medianen for drikkevarer (median 1,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Natrium44 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 374 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand23,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	41,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	23,6 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	267 kcal	267 kcal
Protein	6,7 g	6,7 g
Kulhydrat	55,6 g	55,6 g
Fedt	2,2 g	2,2 g
Kostfibre	2,2 g	2,2 g
Sukkerarter	4,4 g	4,4 g
Natrium	44 mg	44 mg

Produktdetaljer

Mærke: Baladi Bakery Llc
Stregkode: 0851542003529
Portion på emballagen: 1 PITA (45 g)
Kategori: Pitas
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched wheat flour (wheat flour, niacin, iron, thiamin, mononitrate, riboflavin, folic acid), water, sugar, yeast, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
6 white pitta breads Lidl	267	9 g	53 g	1,2 g
Pita Bread Round Lyttos	267	9,7 g	50 g	2,4 g
Pain Pita Stick Franprix	267	9 g	54 g	1 g
Pain Pita Zyos	267	9,7 g	50,3 g	2,4 g
White pita bread, white Wegmans	267	11,1 g	51,1 g	1,1 g
6 White pitta breads Lidl	267	9 g	53 g	1,2 g
Pitki Pocket Pita	267	9,7 g	50 g	2,4 g
pita bread maison kalios	267	9,7 g	50,3 g	2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1886996. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. maj 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0851542003529. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.