Hvor mange kalorier er der i Melba toast sesam?

100 g Melba toast sesam har 405 kcal. Serving, 20 gram (20 g): ca. 81 kcal.

Indeholder Melba toast sesam meget protein?

Melba toast sesam indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,7 g i serving, 20 gram (20 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Melba toast sesam?

Melba toast sesam har 69,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Melba toast sesam?

Melba toast sesam indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Melba toast sesam?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (98 % DV), Thiamin (B1) (78 % DV), kobber (46 % DV), phosphor (26 % DV) og zink (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Melba toast sesam?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Melba toast sesam

Emballeret produkt Drikkevarer Van der Meulen

Melba toast sesam indeholder 405 kcal pr. 100 g. Serving, 20 gram (20 g) giver ca. 81 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (380 kcal pr. 100 g).

100 g giver 98 % af referenceindtaget for mangan, 78 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 46 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

405kcal pr. 100 g

13,3 gprotein

69,8 gkulhydrat

6,9 gfedt

81kcal i serving, 20 gram (20 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	405 kcal
Fedt i alt L	6,9 g	9 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	0,019 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	69,8 g	25 %
Kostfibre L	9 g	32 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13,3 g	27 %
Vitamin A L	0,57 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,78 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,94 mg	78 %
Riboflavin (B2) L	0,078 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	69,9 µg	17 %
Vitamin B12 L	0,019 µg	0,8 %
Calcium L	106 mg	8 %
Jern L	3,5 mg	19 %
Magnesium L	103 mg	25 %
Phosphor L	319 mg	26 %
Kalium L	400 mg	9 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kobber L	0,41 mg	46 %
Mangan L	2,3 mg	98 %
Selen L	12,1 µg	22 %
Jod L	34,3 µg	23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 11 g)
Kostfibre9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
Sukkerarter3,2 gunder medianen for drikkevarer (median 4 g)
Fedt6,9 gover medianen for drikkevarer (median 5,2 g)
Mættet fedt1,6 gover medianen for drikkevarer (median 0,9 g)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	57,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Van der Meulen
Stregkode: 8710649121005
Mængde: 20 gram
Portion på emballagen: 20 gram
Kategori: Toast
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tarwebloem, sesamzaad (7%), gist, zout, gerstemoutmeel, emulgator: sojalecithine, meelverbeteraar: ascorbinezuur.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Melba Canape Sesame Boulangerie Grissol	405	13,5 g	72 g	10 g
Pan tostado sin sal añadida Auchan	405	13 g	70 g	6,9 g
Pan Tostado si azucar Los Compadres los compadres	405	13 g	71 g	7,8 g
Rudzu daudzsēklu tostermaize Latvijas maiznieks	405	15 g	37,9 g	20,1 g
Melba Toast Aleyna	405	11,9 g	76,1 g	4,9 g
Panecillo tostado 60 % integral Hacendado	405	13,3 g	65,6 g	8,4 g
Pan tostado gourmet	405	13 g	70 g	6,9 g
Fines Tranches de pain grillé au blé complet Franprix	405	16 g	59 g	9,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710649121005. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.