Mediterranean wheat pocket pitas
Emballeret produkt Brød og bagværk Perfection Bakeries
Mediterranean wheat pocket pitas indeholder 246 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pita, 57 g (57 g) giver ca. 140 kcal.
Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).
100 g giver 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 77 % af referenceindtaget for mangan og 33 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 246 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,88 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 544 mg | 24 % |
| Kulhydrat i alt L | 50,9 g | 19 % |
| Kostfibre L | 5,3 g | 19 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,63 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,3 mg | 23 % |
| Niacin (B3) L | 5,3 mg | 33 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,65 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 57,5 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0,018 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 105 mg | 8 % |
| Jern L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnesium L | 65,5 mg | 16 % |
| Phosphor L | 232 mg | 19 % |
| Kalium L | 311 mg | 7 % |
| Zink L | 1,9 mg | 18 % |
| Kobber L | 0,24 mg | 27 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 77 % |
| Selen L | 8,4 µg | 15 % |
| Jod L | 21 µg | 14 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 83 %
- Fedt 3 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
- Kostfibre5,3 gover medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
- Fedt0,88 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
- Natrium544 mgover medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand20,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 46,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 4,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 20,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Folinsyre L | 105 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 246 kcal | 246 kcal |
| Protein | 8,8 g | 8,8 g |
| Kulhydrat | 50,9 g | 50,9 g |
| Fedt | 0,88 g | 0,88 g |
| Kostfibre | 5,3 g | 5,3 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 544 mg | 544 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Perfection Bakeries
- Stregkode
- 0071314043427
- Portion på emballagen
- 1 PITA (57 g)
- Kategori
- Brød
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole wheat flour, enriched malted wheat flour [flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid], water, yeast, salt, sugar, calcium propionate (to preserve freshness).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Artisan Baking Stone Bread, Ciabatta Rolls Hy-Vee | 246 | 8,8 g | 52,6 g | 0 g |
| Whole Wheat Bread Metro | 246 | 7 g | 51 g | 1,5 g |
| Turkish Pide Bakers Life | 246 | 8,9 g | 44,2 g | 2,6 g |
| Britannia Atta Bread Britannia | 246 | 8,6 g | 50,7 g | 1,7 g |
| Brotzeit Mehrkornbrot Edeka | 246 | 8,2 g | 35,7 g | 6,2 g |
| Organic Wheat Quinoa Bread Simply Balanced | 246 | 10,5 g | 47,4 g | 0,88 g |
| 7 grain with flax sourdough bread Stone House Bread | 246 | 8,8 g | 50,9 g | 0 g |
| Kalamata Olive With Whole Grains Sourdough Bread Stone House Bread | 246 | 8,8 g | 45,6 g | 2,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2657125. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0071314043427. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.