Hvor mange kalorier er der i Marmite crunchy peanut butter?

100 g Marmite crunchy peanut butter har 580 kcal. Serving, 15 g (15 g): ca. 87 kcal.

Indeholder Marmite crunchy peanut butter meget protein?

Marmite crunchy peanut butter indeholder 28 g protein pr. 100 g (56 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,2 g i serving, 15 g (15 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Marmite crunchy peanut butter?

Marmite crunchy peanut butter har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,9 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Marmite crunchy peanut butter?

Marmite crunchy peanut butter indeholder 45 g fedt pr. 100 g, heraf 5,9 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Marmite crunchy peanut butter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (313 % DV), Thiamin (B1) (123 % DV), mangan (57 % DV), selen (50 % DV) og kobber (49 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Marmite crunchy peanut butter?

100 g indeholder 840 mg natrium, 37 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Marmite crunchy peanut butter

Emballeret produkt Mælk og æg Marmite

Marmite crunchy peanut butter indeholder 580 kcal pr. 100 g. Serving, 15 g (15 g) giver ca. 87 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (606 kcal pr. 100 g).

100 g giver 313 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 123 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 57 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

580kcal pr. 100 g

28 gprotein

12 gkulhydrat

45 gfedt

87kcal i serving, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	580 kcal
Fedt i alt L	45 g	58 %
Mættet fedt L	5,9 g	30 %
Kolesterol L	0,033 mg	0 %
Natrium L	840 mg	37 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	7,9 g	28 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	28 g	56 %
Vitamin A L	1 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	1,5 mg	123 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	50 mg	313 %
Pantothensyre (B5) L	2 mg	40 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	25 %
Folat (B9) L	144 µg	36 %
Vitamin B12 L	0,032 µg	1 %
Calcium L	62 mg	5 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	180 mg	43 %
Phosphor L	453 mg	36 %
Kalium L	771 mg	16 %
Zink L	3,4 mg	31 %
Kobber L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	27,2 µg	50 %
Jod L	9,8 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein28 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 25 g)
Kostfibre7,9 gover medianen for mælk og æg (median 7 g)
Sukkerarter5 gunder medianen for mælk og æg (median 6,3 g)
Fedt45 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 49,2 g)
Mættet fedt5,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
Natrium840 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 204 mg)
Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Marmite
Stregkode: 8720182022639
Mængde: 575
Portion på emballagen: 15 g
Kategori: Peanutbutter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

PEANUTS (87%), yeast extract powder (9.5%), PEANUT oil, antioxidant (tocopherol extract), vitamins (thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B12 and folic acid). _nuts_

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Peanut Butter Natural Nutrition	580	25,7 g	11,9 g	46,1 g
Dry roasted peanut butter Meridian	580	29,6 g	12,8 g	43,9 g
Pasta de mani Le-fit	580	26,7 g	6 g	50 g
Pasta de maní con stevia sabor vainilla Le-fit	580	26,7 g	6 g	50 g
Panda Peanut Butter Smooth 510G Panda	580	20 g	17 g	48 g
Active Peanut Butter PrimaVika	580	26 g	12 g	46 g
mantequilla de maní con Stevia sabor coco Le-fit	580	26,7 g	5,3 g	50 g
Pasta orzechowa z kokosem Krukam	580	22,8 g	17,7 g	49,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8720182022639. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.