Hvor mange kalorier er der i Marinara?

100 g Marinara har 80 kcal. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Marinara?

Marinara indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 0.5 cup, 125 g (125 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Marinara?

Marinara har 4,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Marinara?

Marinara indeholder 5,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Marinara?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (19 % DV), Vitamin E (12 % DV), jod (11 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Marinara?

100 g indeholder 336 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 7. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Marinara

Emballeret produkt Suppe og saucer Rao's Homemade

Marinara indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 145 kcal pr. 100 g på tværs af 29.973 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for c-vitamin, 12 % af referenceindtaget for Vitamin E og 11 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

80kcal pr. 100 g

1,6 gprotein

4,8 gkulhydrat

5,6 gfedt

100kcal i serving, 0.5 cup, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	80 kcal
Fedt i alt L	5,6 g	7 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	336 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	4,8 g	2 %
Kostfibre L	0,8 g	3 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	16,7 mg	19 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,9 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,7 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	26,5 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	16 mg	1 %
Jern L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	13,5 mg	3 %
Phosphor L	33,1 mg	3 %
Kalium L	296 mg	6 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kobber L	0,046 mg	5 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	6,1 µg	11 %
Jod L	16,8 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 25 %
Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,6 gover medianen for suppe og saucer (median 1,3 g)
Kostfibre0,8 gover medianen for suppe og saucer (median 0,5 g)
Sukkerarter3,2 gunder medianen for suppe og saucer (median 4 g)
Fedt5,6 gover medianen for suppe og saucer (median 4,2 g)
Mættet fedt0,8 gover medianen for suppe og saucer (median 0,5 g)
Natrium336 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 613 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	519 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	80 kcal	80 kcal
Protein	1,6 g	1,6 g
Kulhydrat	4,8 g	4,8 g
Fedt	5,6 g	5,6 g
Kostfibre	0,8 g	0,8 g
Sukkerarter	3,2 g	3,2 g
Natrium	336 mg	336 mg

Produktdetaljer

Mærke: Rao's Homemade
Stregkode: 0747479000017
Mængde: 32 oz
Portion på emballagen: 0.5 cup (125 g)
Kategori: Dagligvarer
Emballage: en:glass-jar
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Italian whole peeled tomatoes, olive oil, onions, salt, garlic, basil, black pepper, dried oregano

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Olivenolie Løg Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Purée de mangue Alfonso sucrée pasteurisée Fruits Rouges & Co.	80	0,7 g	18 g	0,5 g
Purée De Tomate Mi Concentrée à15% Prosain	80	2,8 g	17 g	0,5 g
Sauce Armoricaine COURTIN Conserverie Courtin	80	5,8 g	3,3 g	4,5 g
Salsa Soya Con Chile BLUE DRAGON	80	0 g	20 g	0 g
Sauce armoricaine L'île Bleue	80	1,7 g	3,7 g	6,5 g
Hei-jin harmonious soy sauce Ritrovo Selections	80	13 g	0 g	0 g
REC BOTTLE Food made bette THIS BOTTLE IS 100% REC Stokes	80	1,9 g	17 g	0 g
Stella marinara Stella	80	1,6 g	6,4 g	5,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2603273. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0747479000017. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.