Hvor mange kalorier er der i Margarine?

100 g Margarine har 371 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 371 kcal.

Hvor meget protein er der i Margarine?

Margarine indeholder 0,2 g protein pr. 100 g (0,4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,2 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 0,2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier ligger det over medianen (median 0,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Margarine?

Margarine har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,12 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Margarine?

Margarine indeholder 39 g fedt pr. 100 g, heraf 15 g mættet (75 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Margarine?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (58 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Margarine?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Margarine

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Gut & Günstig

Margarine indeholder 371 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 371 kcal.

Omkring 95 % af kalorierne kommer fra fedt, og 5 % fra kulhydrat og 0,2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 574 kcal pr. 100 g på tværs af 1.100 produkter.

100 g giver 58 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

371kcal pr. 100 g

0,2 gprotein

4,7 gkulhydrat

39 gfedt

371kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	371 kcal
Fedt i alt L	39 g	50 %
Mættet fedt L	15 g	75 %
Kolesterol L	0,3 mg	0,1 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	4,7 g	2 %
Kostfibre L	0,12 g	0,4 %
Sukkerarter i alt L	0,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,2 g	0,4 %
Vitamin A L	0,061 µg	0 %
C-vitamin L	0,076 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	8,7 mg	58 %
Thiamin (B1) L	0,003 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,002 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0,023 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,002 mg	0,1 %
Folat (B9) L	0,5 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0,015 µg	0,6 %
Calcium L	14 mg	1 %
Jern L	0,066 mg	0,4 %
Magnesium L	1,3 mg	0,3 %
Phosphor L	7,3 mg	0,6 %
Kalium L	8 mg	0,2 %
Zink L	0,051 mg	0,5 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,048 mg	2 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Jod L	12,9 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 0,2 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 95 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,2 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 0,1 g)
Kostfibre0,12 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
Fedt39 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 64,3 g)
Mættet fedt15 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 17 g)
Natrium240 mgover medianen for fedtstoffer og olier (median 200 mg)
Protein pr. 100 kcal0,054 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand57,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	57,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Gut & Günstig
Stregkode: 4311596423705
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Margarine
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, Rapsöl, Palmfett, Buttermilch, Stärke, 0,6% Speisesalz, Emulgator: Lecithine, Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren; Säuerungsmittel: Milchsäure, Citronensäure; Konservierungsstoff: Kaliumsorbat; Aroma (enthält Milch), Vitamin D, Farbstoff: Carotin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Motion Halbfettmargarine K-Classic	371	0 g	5,1 g	39 g
beurre St Hubert	370	1,5 g	5,6 g	38 g
St Hubert light St Hubert	370	1,5 g	5,6 g	38 g
margarine Die leichte	374	0,5 g	5,3 g	39 g
ProActiv Light Flora	368	1,8 g	2 g	41 g
Margarine Migros	375	0,5 g	6 g	40 g
star margarine (y) 30g classic STAR	367	0 g	0 g	40 g
Halbfettmargarine Kaufland	376	0,5 g	5,3 g	39 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4311596423705. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.