Hvor mange kalorier er der i Marco Crunchy Peanut Butter?

100 g Marco Crunchy Peanut Butter har 209 kcal. Serving, 32 g (32 g): ca. 67 kcal.

Hvor meget protein er der i Marco Crunchy Peanut Butter?

Marco Crunchy Peanut Butter indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,6 g i serving, 32 g (32 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Marco Crunchy Peanut Butter?

Marco Crunchy Peanut Butter har 6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Marco Crunchy Peanut Butter?

Marco Crunchy Peanut Butter indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Marco Crunchy Peanut Butter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (121 % DV), mangan (84 % DV), magnesium (38 % DV), phosphor (35 % DV) og Thiamin (B1) (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Marco Crunchy Peanut Butter?

100 g indeholder 65 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Marco Crunchy Peanut Butter

Emballeret produkt Mælk og æg Marco

Marco Crunchy Peanut Butter indeholder 209 kcal pr. 100 g. Serving, 32 g (32 g) giver ca. 67 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 606 kcal pr. 100 g på tværs af 2.938 produkter.

100 g giver 121 % af referenceindtaget for kobber, 84 % af referenceindtaget for mangan og 38 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

209kcal pr. 100 g

8 gprotein

6 gkulhydrat

17 gfedt

67kcal i serving, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	209 kcal
Fedt i alt L	17 g	22 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	1,7 mg	0,6 %
Natrium L	65 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	6 g	2 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0,58 g	1 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,59 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,68 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	65,1 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	74,2 mg	6 %
Jern L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	158 mg	38 %
Phosphor L	432 mg	35 %
Kalium L	628 mg	13 %
Zink L	2,9 mg	27 %
Kobber L	1,1 mg	121 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Jod L	4 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 11 %
Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 25 g)
Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7 g)
Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 6,3 g)
Fedt17 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 49,2 g)
Mættet fedt2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
Natrium65 mgunder medianen for mælk og æg (median 204 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	12 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Marco
Stregkode: 8908004415177
Mængde: 410 g
Portion på emballagen: 32 g
Kategori: Peanutbutter
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Roasted Peanut, Sugar, Salt, Hydrogenated soya oil

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Peanut Butter Sauce Reese's	210	6 g	6 g	18 g
No Sugar Added Chunky Peanutbutter Skippy	210	7 g	4 g	18 g
Peanut butter Goody	205	8,7 g	3,8 g	17,4 g
Peanut butter Goody	204	8,6 g	7,1 g	15,2 g
Unsweetened Peanut Butter Crunchy Myfitness	204	10,1 g	6,2 g	15,4 g
MYFITNESS Peanut Butter - Chocolate MYFITNESS	201	8,4 g	7,1 g	15,4 g
Peanut butter Joseph's	200	9 g	6 g	15 g
Creamy Organic Peanut Butter Harvest Days	200	9 g	3 g	16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8908004415177. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "MARCO CRUNCHY PEANUT BUTTER". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.