Hvor mange kalorier er der i mantequilla de Almendras?

100 g mantequilla de Almendras har 578 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 173 kcal.

Indeholder mantequilla de Almendras meget protein?

Mantequilla de Almendras indeholder 21,3 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,4 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i mantequilla de Almendras?

Mantequilla de Almendras har 19,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,9 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i mantequilla de Almendras?

Mantequilla de Almendras indeholder 48,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder mantequilla de Almendras?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (159 % DV), kobber (114 % DV), mangan (80 % DV), magnesium (64 % DV) og Riboflavin (B2) (55 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i mantequilla de Almendras?

100 g indeholder 5,2 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

mantequilla de Almendras

Emballeret produkt Andre fødevarer Elqui NUTS

Mantequilla de Almendras indeholder 578 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 173 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 159 % af referenceindtaget for Vitamin E, 114 % af referenceindtaget for kobber og 80 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

578kcal pr. 100 g

21,3 gprotein

19,7 gkulhydrat

48,3 gfedt

173kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	578 kcal
Fedt i alt L	48,3 g	62 %
Mættet fedt L	3,9 g	20 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	5,2 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	19,7 g	7 %
Kostfibre L	9,9 g	35 %
Sukkerarter i alt L	4,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	21,3 g	43 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	23,8 mg	159 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,71 mg	55 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	49 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	236 mg	18 %
Jern L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	268 mg	64 %
Phosphor L	481 mg	38 %
Kalium L	659 mg	14 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	1 mg	114 %
Mangan L	1,8 mg	80 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	2,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre9,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter4,8 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt48,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt3,9 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium5,2 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand4,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	32,2 g
Polyumættet fedt L	12,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	4,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Elqui NUTS
Stregkode: 0745853015091
Mængde: 210 g NETO
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

INGREDIENTES: ALMENDRAS TOSTADAS (CONTIENE: ALMENDRAS)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Des de fromage U	578	7 g	2,5 g	60 g
Crema Al Limone Scyavuru	578	3,9 g	54,8 g	37,9 g
Raw almonds Padkos	578	21,1 g	22 g	49,9 g
Merci Storck	578	7,1 g	50,6 g	38,2 g
Prügeli Weiss 23G Mega Pack Munz	578	8 g	48 g	39 g
Vollmilchschokoladenhohlkörper mit Milchcreme Ferrero	578	8,8 g	53,9 g	36,2 g
Cocoa Dusted Truffles with Macaroon Drops & Pistachio Flavour Monty Bojangles	578	4,2 g	41 g	43 g
Galleta Cubierta de Trozos de Avellanas con Relleno de Avellana y Cocoa M	578	8 g	46 g	42 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0745853015091. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.