mantequilla de Almendras
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Elqui NUTS
Mantequilla de Almendras enthält 578 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 173 kcal.
Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 159 % des Tageswerts für Vitamin E, 114 % des Tageswerts für Kupfer und 80 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 578 kcal | |
| Fett gesamt L | 48,3 g | 62 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,9 g | 20 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 5,2 mg | 0,2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 19,7 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 9,9 g | 35 % |
| Zucker gesamt L | 4,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21,3 g | 43 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 23,8 mg | 159 % |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,71 mg | 55 % |
| Niacin (B3) L | 3,5 mg | 22 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 49 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 236 mg | 18 % |
| Eisen L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnesium L | 268 mg | 64 % |
| Phosphor L | 481 mg | 38 % |
| Kalium L | 659 mg | 14 % |
| Zink L | 3 mg | 27 % |
| Kupfer L | 1 mg | 114 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 80 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Iodin L | 2,5 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 13 %
- Fett 73 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein21,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe9,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker4,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett48,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium5,2 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser4,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 32,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 12,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 4,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Elqui NUTS
- Barcode
- 0745853015091
- Menge
- 210 g NETO
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
INGREDIENTES: ALMENDRAS TOSTADAS (CONTIENE: ALMENDRAS)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Mandel
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0745853015091. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.