Hvor mange kalorier er der i Mantecados de Aceite de Oliva?

100 g Mantecados de Aceite de Oliva har 496 kcal.

Hvor meget protein er der i Mantecados de Aceite de Oliva?

Mantecados de Aceite de Oliva indeholder 4,2 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Mantecados de Aceite de Oliva?

Mantecados de Aceite de Oliva har 57,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 31,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mantecados de Aceite de Oliva?

Mantecados de Aceite de Oliva indeholder 27,1 g fedt pr. 100 g, heraf 4,1 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mantecados de Aceite de Oliva?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (39 % DV), mangan (38 % DV), kobber (17 % DV), selen (16 % DV) og Thiamin (B1) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mantecados de Aceite de Oliva?

100 g indeholder 2,3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mantecados de Aceite de Oliva

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier La Muralla

Mantecados de Aceite de Oliva indeholder 496 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 47 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 39 % af referenceindtaget for Vitamin E, 38 % af referenceindtaget for mangan og 17 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

496kcal pr. 100 g

4,2 gprotein

57,2 gkulhydrat

27,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	496 kcal
Fedt i alt L	27,1 g	35 %
Mættet fedt L	4,1 g	21 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	2,3 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	57,2 g	21 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	31,8 g
Tilsat sukker L	31,3 g	63 %
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,094 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,081 µg	0,4 %
Vitamin E L	5,9 mg	39 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	12,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	41,4 mg	3 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	38 mg	9 %
Phosphor L	101 mg	8 %
Kalium L	124 mg	3 %
Zink L	0,9 mg	8 %
Kobber L	0,16 mg	17 %
Mangan L	0,87 mg	38 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Jod L	6,4 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 47 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal0,85 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand4,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	22,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	54,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	4,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Muralla
Stregkode: 2000000000982
Mængde: 40 g
Kategori: Mantecadoer y polvoroner med olivenolie
Emballage: Plastic,pt:papel-de-celofan
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de trigo, azúcar, aceite de oliva virgen extra (25%), ajonjolí y canela.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Olivenolie Kanel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Polvoroncitos de aceite y almendras San Enrique	495	6,1 g	51,8 g	28,4 g
Polvorones la estepeña La Estepeña	505	5,1 g	63,1 g	25 g
Mantecaditos de aceite de oliva y almendra La Fortaleza	478	6 g	53,8 g	25,7 g
Mantecada D. Sancho Melero	469	7 g	72,8 g	16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2000000000982. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.