Wie viele Kalorien hat Mantecados de Aceite de Oliva?

100 g Mantecados de Aceite de Oliva haben 496 kcal.

Wie viel Protein hat Mantecados de Aceite de Oliva?

Mantecados de Aceite de Oliva enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Mantecados de Aceite de Oliva?

Mantecados de Aceite de Oliva hat 57,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 31,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mantecados de Aceite de Oliva?

Mantecados de Aceite de Oliva enthält 27,1 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mantecados de Aceite de Oliva?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (39 % DV), Mangan (38 % DV), Kupfer (17 % DV), Selen (16 % DV) und Thiamin (B1) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mantecados de Aceite de Oliva?

100 g enthalten 2,3 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mantecados de Aceite de Oliva

Verpacktes Produkt Fette und Öle La Muralla

Mantecados de Aceite de Oliva enthält 496 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Vitamin E, 38 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

496kcal pro 100 g

4,2 gProtein

57,2 gKohlenhydrate

27,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	496 kcal
Fett gesamt L	27,1 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	21 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2,3 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,2 g	21 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	31,8 g
Zugesetzter Zucker L	31,3 g	63 %
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,094 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,081 µg	0,4 %
Vitamin E L	5,9 mg	39 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	12,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	41,4 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	38 mg	9 %
Phosphor L	101 mg	8 %
Kalium L	124 mg	3 %
Zink L	0,9 mg	8 %
Kupfer L	0,16 mg	17 %
Mangan L	0,87 mg	38 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Iodin L	6,4 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal0,85 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	22,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	54,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Muralla
Barcode: 2000000000982
Menge: 40 g
Kategorie: Mantecados und Polvorone mit Olivenöl
Verpackung: Plastic,pt:papel-de-celofan
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo, azúcar, aceite de oliva virgen extra (25%), ajonjolí y canela.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Olivenöl Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Polvoroncitos de aceite y almendras San Enrique	495	6,1 g	51,8 g	28,4 g
Polvorones la estepeña La Estepeña	505	5,1 g	63,1 g	25 g
Mantecaditos de aceite de oliva y almendra La Fortaleza	478	6 g	53,8 g	25,7 g
Mantecada D. Sancho Melero	469	7 g	72,8 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2000000000982. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.