Hvor mange kalorier er der i Manhatttan chese and onion?

100 g Manhatttan chese and onion har 187 kcal.

Hvor meget protein er der i Manhatttan chese and onion?

Manhatttan chese and onion indeholder 2,1 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Manhatttan chese and onion?

Manhatttan chese and onion har 17,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 5,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Manhatttan chese and onion?

Manhatttan chese and onion indeholder 11,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,8 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Manhatttan chese and onion?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (20 % DV), Vitamin B6 (19 % DV), Pantothensyre (B5) (12 % DV), selen (11 % DV) og Niacin (B3) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Manhatttan chese and onion?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Manhatttan chese and onion

Emballeret produkt Grøntsager Manhattan

Manhatttan chese and onion indeholder 187 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin E, 19 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 12 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

187kcal pr. 100 g

2,1 gprotein

17,6 gkulhydrat

11,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	187 kcal
Fedt i alt L	11,8 g	15 %
Mættet fedt L	3,8 g	19 %
Kolesterol L	9,4 mg	3 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	17,6 g	6 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	5,5 g
Tilsat sukker L	2 g	4 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	23,6 µg	3 %
C-vitamin L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0,03 µg	0,2 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,077 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,062 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	32,9 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,14 µg	6 %
Calcium L	71,5 mg	5 %
Jern L	0,28 mg	2 %
Magnesium L	19,3 mg	5 %
Phosphor L	82,5 mg	7 %
Kalium L	353 mg	8 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kobber L	0,085 mg	9 %
Mangan L	0,074 mg	3 %
Selen L	6,1 µg	11 %
Jod L	8 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,1 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre1,2 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter5,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
Fedt11,8 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt3,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Natrium200 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand79 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	14,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	10,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	79 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Manhattan
Stregkode: 5099274000262
Kategori: Grøntsager
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

potatoes, rapeseed oil, cheese and onion flavour (onion powder, vegetarian whey powder (milk), dextrose, salt, salt substitute: potassium chloride

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Rapsfrøolie Løg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Olives picholines Auchan	187	1,4 g	1,6 g	19 g
Potato Pommes Seasons Pride	187	2,6 g	25,1 g	7,9 g
Pitted Castelvetrano Olives Monte Pollino	187	0 g	2,7 g	20 g
Mezzelune Tomatoes And Mozzarella Aldi	187	6 g	29,6 g	4,7 g
Potato Pops McCain	187	2,5 g	22 g	9,3 g
Ensalada roja de bulgur La cocina to go	187	3,4 g	28 g	5,9 g
Sardines À L'huile D'olive Albo	187	22 g	0 g	11 g
Salade de pâte au thon Chef Select	187	5,7 g	23 g	7,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5099274000262. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.