Hvor mange kalorier er der i Mandel-Cranberry Mix?

100 g Mandel-Cranberry Mix har 467 kcal.

Indeholder Mandel-Cranberry Mix meget protein?

Mandel-Cranberry Mix indeholder 12,3 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mandel-Cranberry Mix?

Mandel-Cranberry Mix har 40,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,7 g kostfibre og 35,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mandel-Cranberry Mix?

Mandel-Cranberry Mix indeholder 26,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mandel-Cranberry Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (83 % DV), kobber (61 % DV), mangan (48 % DV), magnesium (33 % DV) og Riboflavin (B2) (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mandel-Cranberry Mix?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mandel-Cranberry Mix

Emballeret produkt Frugt BioBio

Mandel-Cranberry Mix indeholder 467 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.

100 g giver 83 % af referenceindtaget for Vitamin E, 61 % af referenceindtaget for kobber og 48 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pr. 100 g

12,3 gprotein

40,6 gkulhydrat

26,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	467 kcal
Fedt i alt L	26,7 g	34 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	40,6 g	15 %
Kostfibre L	7,7 g	28 %
Sukkerarter i alt L	35,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,3 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	6,9 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	12,5 mg	83 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,36 mg	28 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,089 mg	5 %
Folat (B9) L	25 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	124 mg	10 %
Jern L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	137 mg	33 %
Phosphor L	247 mg	20 %
Kalium L	379 mg	8 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,55 mg	61 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	5 µg	9 %
Jod L	1,3 µg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,3 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,71 g)
Kostfibre7,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,5 g)
Sukkerarter35,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 11,4 g)
Fedt26,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,2 g)
Mættet fedt2,1 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,1 g)
Natrium16 mgunder medianen for frugt (median 23,4 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand45,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	20 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	45,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: BioBio
Stregkode: 4316268636001
Mængde: 125 g
Kategori: knabbern
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

50% blanchierte Mandeln, 50% getrocknete gezuckerte Cranberries (Zucke, Cranberries, Sonnenblumenöl).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler Solsikkeolie

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268636001. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.